Det finnes mange forskjellige typer psykiske lidelser, noen som kan påvirke noen av oss når som helst av våre liv uavhengig av vår alder, kjønn, bakgrunn eller status. Den vanligste typen psykiske lidelser er angst og depresjon relatert disorders.Certainly, alle av oss kan oppleve angst til tider, spesielt når vi har en spesielt vanskelig situasjon å håndtere, som å ta en førerprøve for eksempel, eller gå for en jobbintervju, men når angsten er så alvorlig at det forstyrrer vårt daglige liv, så det kan være at vi lider av en angst-relaterte psykiske lidelse. På samme måte hver av oss vet hvordan det er å føle seg litt nedfor, kan vi også si at vi er deprimert, men sant depresjon er hvor symptomene ikke avta etter en kort periode, fortsetter de og er alvorlige nok til å svekke vår evne til å gjennomføre vår normale routines.The følgende liste representerer noen av de mer allment kjente psykiske lidelser med en kort beskrivelse av de typiske symptoms.PhobiasA fobi er en angstrelatert lidelse preget av ekstrem frykt, kanskje frykt for en situasjon, en objekt, et sted eller en skapning og denne frykten er helt ute av proporsjon til normen. Det er bokstavelig talt hundrevis av kjente fobier men vanligste er frykt for offentlige steder, trange rom, flyvende, edderkopper, og frykt for høyder. En lidende vil prøve å unngå sin frykt for enhver pris, og når de står overfor det, vil oppleve alvorlig angst som kan inkludere hjertebank, kvalme og panikkanfall. Panikk attacksA panikkanfall kan være en skremmende opplevelse. Noen opplever et panikkanfall er oppslukt av overveldende frykt og panikk ofte uten forvarsel. Ulike fysiske symptomer kan ledsage en panikkanfall, som inkluderer pustevansker, skjelving, hjertebank, svimmelhet, svetting og kvalme og en følelse av forestående death.Post traumatisk stressPost traumatisk stress kan følge en intenst urovekkende opplevelse som en bilulykke, vold eller voldtekt, er i ekstrem fare eller utgangspunktet enhver hendelse som fører til alvorlige psykiske plager. Symptomene inkluderer stadig gjenoppleve hendelsen i tankene gjennom flashbacks og mareritt, forstyrret søvn, angst og depresjon. Obsessive Compulsive DisorderObsessive compulsive disorder (OCD) er en angst relatert lidelse manifesterer seg i irrasjonelle og obsessive tanker som tenn ulogiske ritualer og atferd eller tvangshandlinger, for eksempel, tenker hele tiden (besatt) at hendene ikke er rene forårsaker du gjentatte ganger vaske hendene (en tvang). Andre eksempler inkluderer overdreven rengjøring, kontroll og rechecking at dører er låst og vinduer lukket etc. Noen med OCD kan føle intenst engstelig hvis de ikke utføre sine ritualer slik utføre dem er en måte å avlaste sine følelser av angst og distress.DepressionDepression er mer enn en periode av blues. Klinisk depresjon kan sies å eksistere når symptomene på depresjon vedvarer i mer enn et par uker og er alvorlige nok til å forstyrre normale daglige rutiner. Det er også et tap av glede i aktiviteter som en gang ble nytes. Det er mange symptomer assosiert med depresjon inkludert følelser av sorg og fortvilelse, slapphet, søvnforstyrrelser, endringer i matvaner, plutselige endringer i oppførsel og humør, angst, skyldfølelse og tanker om døden og selvmord. Vi kan alle oppleve noen av disse symptomene til tider, men når virkelig deprimert disse symptomene dont bare avta, de persist.Bipolar lidelse (manisk depresjon) Bipolar lidelse er preget av ekstreme svingninger i humøret med episoder av eufori og mani alternerende med episoder av depresjon og fortvilelse. Under en manisk fase kan trenge den bipolare lidende svært lite søvn, kan tenke og snakke veldig raskt, kan være svært kreative, vises helt trygg og uten hemming, kunne de forlate jobben sin, gå på et forbruk rangel eller oppfører seg i andre potensielt destruktive måter . Under en depressiv episode kan de oppleve sterke følelser av håpløshet og fortvilelse, og finner seg ikke i stand til å mønstre energi til å gjøre selv de enkleste oppgavene. De kan også trekke seg fra sosiale situasjoner og selv tenke selvmord. Bipolar er en livslang lidelse som berører rundt 1 prosent av befolkningen. SchizophreniaSchizophrenia er en spesielt alvorlig form for mental helse uorden, som er preget av hallusinasjoner, vrangforestillinger, og merkelig atferd og holdninger. ConclusionMental lidelser er komplekse så å utføre en nøyaktig diagnose selv kan være vanskelig, vil mange mennesker med symptomer på mer enn én type av lidelse og mange av symptomene på lidelsen hver overlapper med hverandre. Derfor er det viktig å søke riktig hjelp. I første omgang bør du snakke med legen din som vil være i stand til å gjøre full medisinsk vurdering og veilede deg mot en passende løpet av behandlingen. Dessverre, mange mennesker er redd for å søke hjelp og som sådan, vil lide i stillhet som kan være et isolerende og ensom erfaring med potensielt ødeleggende effekter. Heldigvis psykiske lidelser er treatable og de som gjør søker hjelp kan gå på å leve et normalt liv igjen.
