Så du har blitt diagnostisert med prostatakreft. I de følgende år eller to, vil du måtte gjennomgå behandlinger som kan produsere negative bivirkninger som kan påvirke din hverdag, for eksempel redusere seksuell lyst og inkontinens.
Eller det kan være at du er i høy risikogruppe, er afrikansk-amerikansk med familie historie av prostatakreft, og du nærmer deg 40. situasjonen kan være dyster og utenfor din kapasitet av kontroll. Akkurat hva kan du gjøre for å hjelpe den? Er det for sent nå at du står fast i denne situasjonen?
Det første du må innse er at du har makt til å endre utfallet. Medisinsk mirakel skjer ofte ut av menneskelig tro og styrke. Nærmer prostata kreft situasjon fra offerets perspektiv vil ikke hjelpe deg til å føle og bli bedre.
Det finnes en rekke justeringer som du kan gjøre i livet ditt.
# 1 Stop Smoking
uten menn er 60% større sannsynlighet for å utvikle prostatakreft enn ikke-røykere. Legene har funnet en sammenheng mellom røyking og prostatakreft -. Selv om røyking ikke kan forårsake kreft, ingrediens i sigaretten vil fremme kreftceller til å vokse raskere
røykere under 55 med prostatakreft var på en større risiko for å få kreft som har spredd seg utover prostata. Nå som du allerede har prostatakreft, det gjør ikke mye annerledes rett? Feil. Spredning av kreft er enda høyere hos nåværende røykere enn hos tidligere røykere.
# 2 Exercise
Trene kan produsere en dramatisk 70% reduksjon i risikoen for å dø av prostatakreft for å bli diagnostisert med avansert prostatakreft hos eldre menn over 65. uansett hvor uvel du føler, vie litt tid til en rask spasertur.
en intensiv case study på en gruppe menn nylig diagnostisert med tidlig prostatakreft og under vaktsom venter viste at menn som spiser et sunt kosthold og gå 30 minutter om dagen 6 dager i uken har bremset utviklingen av kreftceller ved en kikhoste 70%
# 3 Tar Oral Supplement -. Resveratrol
Resveratrol er et rart antioksidant og anti-kreft stoff som er bevist å forlenge levetiden på lavere nivå testpersonene som mus. Den resveratrol langsiktige effekten i levealderen er ikke etablert på grunn fordi det er så ny, men nyere forskning viser at det er lovende.
Resveratrol er stoff som finnes i rødvin. Selv om det ikke er mulig å drikke en flaske rødvin om dagen, kan resveratrol supplement softgels gi den samme mengden av dette kraftig antioksidant.
Resveratrol kan bremse eller stoppe veksten av svulst. Høy risiko kandidat og frisk person kan konsumere resveratrol for å forebygge prostatakreft. Den inneholder polyfenoler som er en svært effektiv og trygg agent for kreftforebygging.
# 4 endre kostholdet
Dette er et bredt tema på egen hånd at jeg snakker om i en annen artikkel. Vanligvis en primær vegan, fettfattig diett rik med soy- baserte produkter, fisk og cruciferous grønnsaker er ideelt for å bekjempe kreft
# 5 Taking Oral Supplement -. Omega-3 Fatty Acid
Ikke alle omega fettsyrer er de samme. Husk at det er omega-3 fettsyrer som reduserer prostata tumorvekst, mens Omega-6 har motsatt effekt. En studie på en gruppe av menn over 30 år konkluderer med at Omega-3 finnes i fiskeolje kan hemme kreftutvikling.
