dårlig tilpasset fottøy, inngrodde tånegler, soppinfeksjon og skader kan være noen av årsakene til tånegl smerte. Leddgikt og visse medisinske tilstander kan også være grunnen.
De fleste av slike spørsmål kan vanligvis løses gjennom bruk av riktig fottøy, hjemmelaget rettsmidler og over-the-counter medisiner. Her er hva som kan være årsaken til at du tånegl smerte og hva som kan gjøres for det.
Fottøy relaterte problemer
Når du opplever tånegl smerte, er uriktig fottøy ofte den skyldige. Det er også en av de enkleste å korrigere. Fottøy som doesn t har nok plass og er å legge for mye press på tærne er vanligvis problematisk. Høye hæler, som stiletthæler, legge press på din feet.It er tilrådelig å bruke sko med lav hæl, spesielt når du opplever smerte på grunn av det. Hvis du fortsetter å overse og slitasje samme sko, kan det slå inn i en tilstand som kalles Hallux valgus. For Hallux valgus, kan kirurgisk inngrep være nødvendig.
Foot og tånegl sopp
En soppinfeksjon, mot sopp kjent som fotsopp, kan føre til tånegl smerte. Det er også ofte referert til som en fotsopp. Denne infeksjonen er preget av soppvekst som vises mellom tærne og pain.To lindrer smerte forårsaket av fotsopp, vurdere soaking foten i en blanding av vann og eddik (en fjerdedel del). Dette bør gjøres to ganger daglig i minst en uke eller inntil tegn på sopp forsvinne. Forhindre idrettsutøver . Fot ved å unngå gangfeet på offentlige steder og holde fottøy tørr
Inngrodd tånegl
Ved hjelp av en avrundet kant når klipping spikeren ligger på stortåen , kan du få en inngrodd tånegl. Hjørnet av en tånegl vokser inn i den myke kjøttet. Feil sko kan forverre dette problemet.
Du kan behandle inngrodd tånegl ved å dyppe foten i en blanding av varmt vann og Epsom salter for ca 10 minutter. Dette vil bidra til å myke opp huden og du kan senere lirke huden bort når den tørker. Bruk av antiseptisk salve er også rådet til å sikre at området ikke blir smittet. Forhindre problemet i fremtiden ved å kutte neglene rett over i stedet for i en avrundet måte og iført sko som passer ordentlig.
fotskader
Foot skader er vanlig hos idrettsutøvere . Det ser ut som blåmerker av tånegl eller løsne av spiker fra neglesengen. Fottøy som er tett kan forårsake problemet. . Hvis du endrer sko doesn t hjelp, oppsøke lege for å utelukke eventuelle alvorlige injury.When tånegl smerte eller skade ikke blir bedre, kontakt lege
(Bilder: Getty)
