Spørsmål Book SPØRSMÅL: Vet du mye om madrasser ved en tilfeldighet? Jeg er i markedet for en ny madrass, men det ser ikke ut som det er mye objektiv informasjon der ute, og jeg kan ikke finne en ekspert på madrass. Noen forslag? Jeg så en youtube video og madrassen person (som er en selgere) snakket om hvordan minne skum er bra for generell smerte, men latex er bedre støtte for ryggsmerter. Men med memory foam det er spørsmålet om oppvarming. Hva vet du om emnet av madrasser
SVAR: Kjære James,
Du er helt rett. Alle har en mening, og de er alle forutinntatt, inkludert mine.
Jeg har ofte pasienter som spør meg dette spørsmålet, så jeg vil fortelle deg hva jeg forteller dem. Dette, selvfølgelig, gjør ikke meg en ekspert på madrasser …
First off, vil du et solid grunnlag. Du ønsker ikke noe som kommer til å synke i midten … eller begynner å synke i midten med tiden. Dessverre, boks fjærmadrasser gjøre dette over tid. De vil holde seg en stund, og deretter gradvis gi ut. Minne skum madrassen vil gjøre det samme. Nøkkelen her er «minne» … høres ut som den vil, og vil, form til kroppen din, uansett hvor forvrengt det er. Som du sa, det kan også være ganske varm.
Jeg personlig tror at den ideelle madrass ville være luftmadrass. Hvis jeg skulle kjøpe en dag, ville jeg trolig se etter de mest enkle Select Comfort, eller lignende, luft seng. Hvis du tenker på det, vil luft seng ikke sag i midten, uansett hvor gammel den er, så lenge det er oppblåst tilstrekkelig. På toppen av det enkle luftmadrass, ville jeg da begynne å bygge min egen «pute top». Her kan jeg vurdere en 2-3 tommer tykk minne skum madrass pad, eller en vaffel skum pad, en latex madrass pad … eller et lam hud … eller en kombinasjon av gulvbelegg. Det er ofte de «overmadrass» komponent av en madrass som kommer til å være den første til å bryte ned under varme og trykk for daglig bruk. Dersom det ikke er festet til luftmadrass, det kan kastes på ethvert tidspunkt og erstattet med noe nytt. Siden luftmadrass er fortsatt god, når påfyll er erstattet, du egentlig har en ny madrass, med en god solid støtte, og nye «komfort» påfyll.
Når en selger begynner å fortelle deg at en bestemt type madrass er bedre for en bestemt type av smerte eller tilstand, siden han bare blåser røyk. Alle er forskjellige … og alle har forskjellige preferanser. Det er derfor jeg liker min idé best. Det gjør spenningen av madrassen kan justeres for både deg og din kone. Det gjør det madrass variabel og lett å endre, på tvers av hele sengen, eller til og med bare halvparten av sengen. Hver person kan velge sin «sove nummer» og deres overmadrass.
Jeg håper at dette gir deg noen ideer. Kjøpe en madrass kan være veldig frustrerende og komplisert. Gjør det enkelt. Tenk på holdbarhet, forankring, variasjon, og til slutt, vil muligheten for å velge og endre pute topp
Lykke til,
Keith Biggs, DC
http: //www.. eastmesachiropractor.com
———- OPPFØLGING ———-
SPØRSMÅL: Så jeg antar du vil ikke anbefale et minne skum eller latex madrass? Bare de luftmadrasser? Jeg har vært på en blåse opp madrassen før og jeg holdt sklir utenfor kanten av det. lol. Noen foreslo en madrass som er minne skum med en god tykk og tett kjerne og latex på toppen for å craddle ryggraden bedre og håndtere spørsmålet om oppvarming. Er Tempur Pedic faktisk den mest populære madrassen der ute? Og hvis så, er det med god grunn? Jeg er bekymret for at det vil begynne å synke i midten og har som hengekøye effekt, men gjør du ved en tilfeldighet vite hvor mange år noen kan få ut av det før det begynner å skje? Også kanskje det er en måte å sette en flat bord over sengen i løpet av dagen for å omforme det litt til en flat overflate?
Svar
Kjære James,
jeg vil anbefale en fast madrass fundament, med det overmadrass du velger å ha. Jeg er ikke en fan av Tempur Pedic grunn av sin tendens til å bryte ned under varme og trykk. Jeg har ingen anelse om hvor lang tid det vil ta for at det skal skje, og heller ikke hvor lenge de garantere produktet. Hvorfor betale penger for et minne skum madrass som du deretter dekke opp med latex? Du kan like godt få en solid springfjærmadrass (halve prisen) og dekke den med en latex madrass pad … som bringer meg tilbake til mitt opprinnelige tanken … luftmadrass (justerbar, stabil, vil ikke bryte ned under varme og trykk, etc) med en latex toppen.
Plassere en flat bord over sengen for å «omskape» det høres ikke ut som en løsning for meg. Dette kommer til å gjøre noe for at du plasserer kroppen din på madrassen på samme sted og på natt etter natt. Også plassere et bord og ta den av hver dag er ikke praktisk for noen som allerede har hatt smerter og plager.
«Mest populære» er en salgsoppgave. Det er ingen data som jeg er klar over som verifiserer slikt krav.
Til syvende og sist er valget av en seng basert på individuell skjevhet og preferanser. Prøv ut så mange du kan. Se hva du liker, ikke hva alle andre liker.
Lykke,
Dr. Biggs
https://www.eastmesachiropractor.com
