Folk i disse dager synes å være nonchalant om deres helse og de bare gå videre med sine daglige liv. Dette resulterer i millioner av dødsfall med slag som den tredje viktigste årsakene. Denne tilstanden fører til døden fordi folk ikke gjør de anbefalte forebyggende tiltak som gjenkjenne symptomene, identifisere risikofaktorer, tar hjerneslag screenings og endre livsstil.
Tar tid å gjenkjenne tegn på hjerneslag vil faktisk bare ta noen minutter av din tid. For å gi deg en idé om den amerikanske Stroke Association har kommet opp med en liste over de vanligste tegnene på slag, og de er nummenhet i ansiktet, armer ben, hodepine, har vanskelig for å snakke og forstå, uskarpt syn og opplever problemer med å holde balanse og svimmelhet.
Dette er bare noen av de viktigste symptomene på hjerneslag, og hvis du opplever noen av disse, bør du søke legehjelp med en gang fordi du aldri vet du kanskje bare hatt en mindre slag. Det er viktig å ta hensyn til små detaljer som dette fordi dette kan hjelpe deg å unngå komplikasjoner eller redde livet ditt.
En annen måte å forebygge hjerneslag, er å identifisere risikofaktorer. Røyker du og drikker mye? Har du diabetes, hjertesykdom eller høyt blodtrykk? Har du familie historie? Hvis du har svart ja selv i bare ett av disse spørsmålene da som gjør deg til en god kandidat til å gjennomgå slag screenings.
Disse risikofaktorene faktisk bidra til å forebygge hjerneslag. Disse tjene som en vekker til folk, for å gjøre betydelige endringer i sine liv så tidlig som mulig. Si hvis de røyker mye, kan de sparke denne vanen sakte men sikkert. Det er vanskelig å slutte å røyke, men hvis du virkelig bryr deg om din helse og du ønsker å leve mye lenger så bør du gjøre hva det tar å ta ut dette fra systemet.
De fleste kjenner ikke risikoen for å spise fet mat og de som er høyt kolesterol. Over tid vil dette ta en toll på deg mye mer hvis du ikke trener regelmessig, eller du ikke har noen aktivitet som kan hjelpe deg å forbrenne alt du spiser og drikker. Du bør se på hva du spiser, og det er sterkt anbefalt at du trener regelmessig som jogge rundt i nabolaget, eller ved å gå til gym.
Tar forebyggende tiltak som å endre livsstil vil aldri være nok. Det anbefales å søke den oppfatning av en lege og gjennomgå screenings som kan identifisere om du er virkelig i fare for hjerneslag. På denne måten kan du enkelt forhindre denne tilstanden og forlenge livet ditt. Du bør ta screen minst en gang i året, og sørg for å strengt følge ordre fra legen din for å hindre at mindre eller større slag.
Hvis du ønsker å leve et sunnere og mye lengre levetid deretter begynne å betale oppmerksomhet til din helse nå og ta slag screenings når du har identifisert risikofaktorer, og hvis du er opplever noen av symptomene nevnt på forhånd. Tidlig forebygging er nøkkelen til å redde livet ditt, så sørg for å gjøre de nødvendige skritt hvis du ønsker å leve lenger.
