Det kan se ut som om kvinner ikke får hjertesykdom fordi de har en tendens til å utvikle det senere i livet enn menn, hovedsakelig på grunn av den beskyttende effekten av naturlig østrogen. Så lenge kvinner har regelmessige menstruasjoner, de nyte en betydelig, men ikke absolutt nivå av beskyttelse. Produseres naturlig østrogen er knyttet til lavere nivåer av LDL ( «dårlig») kolesterol og triglyserider og høyere HDL ( «godt») kolesterol. Når en kvinnes østrogenproduksjonen stuper i slutten av førtiårene til begynnelsen av femtiårene, begynner hun å miste henne hormonelle fordel.
I flere tiår eksperter rådet kvinner til å ta hormonbehandling (HRT) for å beskytte sine hjerter, så vel som å lindre overgangsplager og styrke sine bein. Østrogen hjerte-beskyttende egenskaper så så lovende at nesten halvparten av alle postmenopausale kvinnelige leger tok HRT, en hastighet høyere enn for allmennheten, ifølge en studie fra 1997.
Det endret seg i 2002, da foreløpige resultater fra kvinner Health Initiative, en 15-årig forskningsprogram, forårsaket en dramatisk snuoperasjon i tenkning om HRT. Sammenlignet med kvinner som ikke tar HRT, kvinner som tok Prempro, en kombinasjon av østrogen og progestin, hadde en oppsiktsvekkende 29 prosent økning i dødsfall av hjertesykdom, sammen med en 22 prosent økning i total kardiovaskulær sykdom. Disse resultatene sjokkerte helse samfunnet og forårsaket mye forvirring i allmennheten.
Men som det viser seg, er det HRT historien trolig langt fra over. En gjennomgang og analyse av mange av de publiserte HRT studier nylig dukket opp i
Journal of General Internal Medicine
. Forfatterne påpekte mulige forklaringer på forskjellene mellom de tidligere observasjons HRT studier av kvinner som hadde valgt i samråd med sin lege, for å være på HRT og de nyere kontrollerte studier. En faktor som ser ut til å være viktig er tidspunktet for når HRT startes. De kvinnene som begynner den senere synes å være mer sannsynlig å oppleve hjerteinfarkt enn de som begynner HRT snart etter overgangsalderen. I tillegg er mye av den økte risikoen ser ut til å skje i det første året HRT startes og kan skyldes en økt tendens til å utvikle blodpropp i det første året av HRT bruk.
Jeg skulle ønske jeg kunne gi kvinner mer definitive råd om dette emnet, men på dette tidspunktet forskningen er litt for ujevn. Enten begynner HRT tidligere etter overgangsalderen og kanskje ved lavere doser er tryggere er ærlig ukjent på dette tidspunktet. Derfor bør enhver beslutning om å begynne HRT gjøres med din lege etter nøye gjennomgang av mulige risikoer og fordeler for din situasjon.
JoAnne Story
«jeg føler meg yngre nå enn jeg gjorde 2 år siden.»
jeg er 85 år gammel, og jeg har pulmonal hypertensjon (høyt blodtrykk i arteriene som forsyner lungene). Det kan være veldig alvorlig. Da jeg gikk for å se Dr. Agatston 2 år siden, ble jeg ikke gjør det bra. Jeg kunne ikke gå på tvers av rommet uten å bli andpusten. Jeg var overvektig, og jeg følte meg forferdelig. Han satte meg på et sunt kosthold og fortalte meg å få litt mosjon. Takket være det, har jeg mistet 40 pounds. Jeg puster mye bedre nå, og jeg kan gjøre mye mer ting. Jeg liker å gå, men jeg er ikke en unggutt. Jeg går på treningsstudio tre ganger i uken for å gå på tredemølle og gjør sykkelen. Jeg gjør så godt jeg kan. Når jeg blir lei, stopper jeg, men jeg føler meg mye gladere og jeg ser mye bedre.
Jeg føler meg yngre nå enn jeg gjorde 2 år siden. Jeg pleide å spise mye sukker og mye søppel. Nå vil jeg ikke spise stekt mat, og jeg kan ikke spise sukker. Jeg vil ikke holde det i huset mitt. Hvis du besøker meg, og du vil sukker, må du ta med din egen! Nå spiser jeg mye kyllingsuppe med ferske grønnsaker. Jeg tar vare på meg selv. Jeg gjør min egen shopping og min egen matlaging. Jeg er fortsatt kjører. Jeg forventet aldri å gjøre det til denne alderen. Men her er jeg, takket være en god livsstil.
Lær hvordan du kan spise for å forbedre helsen.
