Even mest mildt tilfelle av interne eller eksterne hemorroider har makt til å forlate deg ulykkelig og redd for å gjøre selv den minste bevegelse. Dessverre, slår denne tilstanden millioner av voksne og til og med barna hver eneste år. Forbered deg ved å lese i løpet av de nyttige tips som tilbys i denne artikkelen. En stor spiss for dine smertefulle hemorroider er å holde seg borte fra alkohol. Dette er en smart ide på grunn av tørking effekten at alkohol vil føre til på kroppen din. Når kroppen din ikke er riktig hydrert, vil det ikke utføre sine topp ferdigheter på alle områder, inkludert enkel bestått av avføring.
Hvis du er en idrettsutøver, sørg for at du vasker deg selv etter en treningsøkt med laget ditt. Dette er viktig, som du vil ønske å eliminere alle bakterier og svette fra kroppen din. Overflødig svette og bakterier kan øke mengden av rødhet på huden og forverre hemorroider. Legge seg ned på din venstre side kan hjelpe deg å håndtere hemorroider under graviditet. Den ekstra vekten og hevelse assosiert med bærer et barn kan sette en forferdelig belastning på eksisterende hemorroider og oppmuntre nye å danne. Ved å ligge på din venstre side med jevne mellomrom, kan du lette trykket på de berørte vev og årer, noe som gir dem en sjanse til å komme seg.
Hvis du er ute etter en frukt å begrense smerter som du føler internt, velger bjørnebær. Bjørnebær er en av de beste antioksidanter som du kan putte i kroppen din, og vil bekjempe frie radikaler for å få deg til å føle deg bra. Spis et fat med bjørnebær å bo så sunt som mulig. Unngå krydret mat hvis du arbeider med en hemorrhoid blusse opp. Måten krydret mat forårsaker smertefulle avføringer er ikke bare en komedie rutine stift; krydret mat gjør faktisk irritere endetarmen på vei ut. Hemorroider er spesielt sårbare for denne irritasjon, og spiser for mye hot stuff kan gjøre dem vanskeligere å bli kvitt. Øk fiber inntaket.
Matvarer som inneholder mye fiber som havregryn, papaya, druer, og kål kan mildne avføringen, noe som gjør det enklere å passere uten å irritere hemorroider. Hvis du ikke får nok fiber i ditt daglige kosthold, trenger eller ikke liker å spise mat med høyt fiber, vurdere å legge et supplement. En stor spiss for dine smertefulle hemorroider er å bruke vaselin som en måte å beskytte din anus og hjelpe med bestått av avføringen. Dette er en flott teknikk, fordi det vil holde hemorrhoid blir verre og vil hjelpe deg å gå på do med letthet.
Hvis du lider av hemoroider og har noen smerter, kan du alltids bruke en ispose. Alt du trenger å gjøre er å plassere en ispose hvor du opplever smerte. La ispose på rundt 10-15 minutter, eller til du føler deg bedre. Isen ikke bare bedøver smerte, men det kan redusere svelling. En naturlig behandlingsmetode for hemoroider er å bruke økologiske urter, hvitløk. Selv om du kanskje ikke liker sin stikkende lukt, er denne urten bra for behandling av blødninger og betente hemorroider. Det er to måter du kan bruke hvitløk for behandling av hemoroider.
Den første metoden er å innta minst to fedd hakket hvitløk 2 til 3 ganger hver dag frem til din hemorrhoid problem er bedre. Metoden som vil gi en mer umiddelbar lindring er å sette inn et fedd hvitløk i det berørte området om natten. En varm suge kan være bare billett for å lindre hemorrhoid smerter. Kjøre et grunt badekar med varmt – ikke varmt – vann og sitter i den vil redusere smertefull hevelse i hemorroider og bedrer blodsirkulasjonen i området. Du kan gjenta denne behandlingen så ofte som praktisk mulig. Når du er plaget med hemorrhoid woes, bør du unngå belastende når du prøver å gjøre sitt fornødne. Anstrengende å trykke på en krakk ut steder masse press på venene og vev i området; dette er forferdelig for hemorroider. Du bør gjøre ditt beste for å la avføring kommer naturlig når du har hemorrhoid problemer.
En flott tips for å håndtere hemorroider er å bruke isen til å berolige ubehag de forårsaker. Bare bruke en ispose til det berørte området, og la den bli der i flere minutter, eller så lenge det er nødvendig for å oppnå en lammende effekt. På denne måte svelling kan reduseres og smerte elimineres. For å lindre smerte og ubehag av hemorroider prøve å bruke trollhassel. Trollhassel er en snerpende som vil krympe eller innsnevre hemorrhoid vev, og bringer lindring og helbredelse. Påfør trollhassel med en bomullsdott og la virke i 5 til 10 minutter, eller legge den til en sitz bad. Hold det så rent som mulig. Hvis hemorrhoid pauser åpne og blør, og deretter blir skitten, kan det bli infisert. Du kan til slutt få en byll i er, som krever legehjelp eller kirurgi.
Bruk en fuktig, ren klut til å forsiktig rense området når du bader, for ikke å hisse den. Det kan virke som et billig triks du kan bruke for praktisk talt alle smerter og det er fordi det er, men en enkel ispose vil gjøre underverker for å lindre smerter forbundet med hemorrhoid flare-ups. Du kan bruke en av de kjøligere isposer eller bare legge litt is i en plastpose. Påfør vaselin til hemorroider før avføring. En avføring, spesielt en solid en, kan irritere hemorroider og få dem til å blø. Bruk av petroleum gelé til hemorroider før avføring vil hjelpe avføringen passerer jevnt uten å forårsake blødning; Det bidrar også til å redusere smerte. Snarere enn å tillate deg selv å bli satt på sidelinjen av svie, kløe og generelt ubehag forbundet med et tilfelle av hemorroider, bruker de råd som du nettopp har lært for å takle dette irriterende og ofte pinlig tilstand. Spare deg selv av de mest propaganderte symptomene og ta spesiell omsorg for å forhindre hemorrhoid formasjon eller ubehag.
