Trusselen om høyt blodtrykk
Fabian Toulouse
En drapsmann hjemsøker en tredjedel av de voksne i dette landet, og en fjerdedel av dem er helt uvitende. Over 73 millioner mennesker over en alder av tjue i USA går rundt med høyt blodtrykk, også kalt hypertensjon. Deres arterier og blodkar er rigidinflexible, skape mer arbeid for hjertet som den skyver blod gjennom kroppen. Udiagnostisert eller ignorert, stille fungerer denne morderen hjertet hardere og hardere inntil det ikke lenger kan ta overbelastning, og sluttresultatet kan være et massivt hjerteinfarkt eller hjerneslag.
Mens en diagnose av høyt blodtrykk er skremmende, bør pasienten innse at det er kontrollerbare. Det trenger ikke å være en dødsdom. Det området mange måter slutt håndtere høyt blodtrykk. Mange leger ty til menneskeskapte stoffer, og disse kan gjøre en fin jobb på styring symptomer. Årsaken er imidlertid fortsatt ofte uadressert. Book Mange faktorer kan føre til utvikling av høyt blodtrykk. For mye koffein og alkohol har vært knyttet til sykdommen. Totalt matvaner er en stor gjerningsmann, og fedme er definitivt en faktor. Fet mat, rødt kjøtt, for mye salt, og for lite ernæring kan være en oppskrift for hypertensjon. Stress i livet ditt spiller en rolle, også. En vanskelig arbeidsplass, store endringer som ekteskap eller et trekk. eller svært emosjonelle triggere som en stor sykdom eller skilsmisse kan føre til høyt blodtrykk. Til slutt, er tilstedeværelsen av diabetes er en sterk risikofaktor.
Endring av livsstil for å løse disse faktorene kan bidra til å regulere blodtrykket. Og i stedet for å bruke reseptbelagte piller for å behandle symptomer, flere og flere mennesker tester ut naturlig rettsmidler. Å vite hva vitaminer ernære hjertet og blodårene kan hjelpe deg å gjenvinne sin fleksibilitet og helse.
Som med alle helserisiko, bør du ikke ignorere høyt blodtrykk. Du bør diskutere det med legen din for å lage en plan for å få blodtrykket innenfor akseptable området. Snakk opp ærlig, og være proaktiv om medisinsk behandling. Ikke vær redd for å stille spørsmål ved bivirkninger av noen piller du er foreskrevet, eller for å spørre om alternative kosttilskudd. Tross alt, dere begge har en identisk mål i tankene: en sunnere, lykkeligere!
Finne kvalitet kosttilskudd for (https://www.realfoodnutrients.com/BP/home.htm) høyt blodtrykk krever flittig lesing og forskning.
