En av hovedgrunnene til akne utvikling er den ekstra produksjonen av sebum. Sebum er en oljeaktig substans som produseres av talgkjertler er tilstede under huden. Den sebum kommer ut av huden gjennom små porene i huden. Sebum er svært nyttig for huden som det holder våre skins frisk, myk, fuktig og smidig. Den ytterste delen av huden er i direkte kontakt med den ytre harde atmosfære, så sebum bidrar til vår ytre huden til å fungere best. Men i løpet av akne, er huden porene blokkert og sebum er fanget under huden. Dette gjør infeksjoner og forårsaker hud betennelser. På dette stadium dersom sebum produksjon er redusert, da symptomene på akne kan reduseres, og man kan beskyttes mot de avanserte stadier av akne. Hvordan redusere talgproduksjon, under akne å redusere akne symptomer?
studier har vist at vitamin B5 kan hjelpe oss på dette stadiet. Vitamin B5 er også kjent som pantotensyre. Det er et inverst forhold mellom nivået av vitamin B5 i kroppen og produksjonen av talg ved talgkjertlene. Det betyr at jo høyere konsentrasjonen av vitamin B5 reduserer sebum nivå i kroppen. Egentlig vitamin B5 virker som en inhibitor og påvirker på talgkjertler, og som et resultat av mindre sebum er produsert. Når sebum produksjon kontrolleres under akne, er det hevelse i huden redusert og mindre giftstoffer er produsert under huden.
Det er flere måter å forbedre nivået av vitamin B5 i kroppen. Du kan kjøpe kosttilskudd av dette vitaminet i form av tabletter og andre doseformer. Rådfør deg alltid med lege for riktig behandling og råd før du starter noen medisiner.
