21 september er verdens Alzheimers dag.
Arjun Kohli hadde nettopp fylt 67 år, ble han nyter selskapet av sine barnebarn, og hans store felles familie trengte seg rundt ham for hans emosjonell støtte og veiledning. Men da han begynte å glemme ting de stablet det opp til alderdom, og la ham være. Det var da veteran forretningsmann glemte vei hjem mens du er på sin tur at hans eldste sønn besluttet å få ham sjekket av sin fastlege. Han ble diagnostisert med Alzheimers, og hans familie ble fortalt at de ville trenge for å ta vare på ham som han blir stadig mer avhengig av sine omsorgspersoner.
Alzhiemer sykdom er en tilstand som påvirker hjernen til en person, og demens er en av de mest fremtredende og noen ganger rystende symptomer på tilstanden. Mens begge forholdene går hånd i hånd, tar demens prioriteres, da det er den mest fremtredende synlige symptom på Alzheimers.
Ifølge Ms Swapna Kishore, en demens omsorgsperson for de siste ti årene, og nå en omsorgsperson guide, indiske familier skjønt veldig forankret i struktur, ikke er klar over behovet for en dedikert omsorgsperson for demente. Tilstanden er skylden på alderdom og er ikke anerkjent som forskjellig fra den daglige familiær omsorg en gir til aldring.
Så hva kan du gjøre hvis en er glad i er diagnostisert med Alzheimers? Her er noen nyttige tips du kan bruke:
Godta at du er omsorgsperson:
Som hjelper er det viktig for deg å innse at du er pasientens eget kilde til hjelp, og din jobb blir stadig mer krevende – følelsesmessig, økonomisk og på tid. Så vær forberedt. Vær klar til å være følelsesmessig tappet, og for å håndtere skuffelser eller følelsesmessig vondt fra tid til annen. Viktigst innse at pasienten har liten eller ingen kontroll over hans /hennes handlinger og ord. De er fortsatt den samme personen du kjenner og elsker, men hjernen deres er ikke flinke til å opprettholde sin helse. Ta fri nå og da, og finne noen å snakke med hvis du kan
Kjenne stress signaler.
Det er vanlig å være stresset mens du utfører din omsorgsoppgaver, men vet at det er ting du kan gjøre for å redusere den. Ifølge Ms Swapna Kishore, er første skritt for å gjenkjenne hva som utløser stress i deg, og for å omgå hindringen. For eksempel, hvis det er selve mengden arbeid som forårsaker det, vurdere å ansette noen form for hjelp for å minske belastningen. Hvis du er stresset på grunn av følelsesmessig vondt eller pasientens utfordrende atferd, søke hjelp og lære å omgå den. Pass også på at atferden ikke skyldes noen annen underliggende medisinsk tilstand. Hvis du er frustrert fordi du ikke er i stand til å se noen endring i pasientens tilstand når du ventet litt, prøv å godta natur demens og prøve å jobbe med det du har.
Unngå isolasjon
Siden Omsorgssvikt kan være en fulltids jobb, sørg for at du er ikke isolert. Hvis du ikke kan gå ut av huset, delta i online fora. Bli med i grupper som kan hjelpe deg å slappe av og snakke om problemer som plager deg. Enda viktigere de vil bidra til å gi deg en følelse av å ikke være alene.
Ta en pause
Det er viktig at du får vekk fra situasjonen fra tid til annen. Ønsker å gå ut og slappe av er ikke en dårlig ting, ikke føler seg skyldig. Ønsker litt tid for deg selv på ingen måte betyr at du elsker din skrantende familiemedlem noe mindre, det betyr bare at du må være sunt å ta vare på ham /henne. Hvis du ikke har mulighet til å gå ut, søke hjelp fra en barnehage, familiemedlemmer eller venner.
Søk hjelp når du trenger å
Håndtering en pasient på egen hånd kan ta en toll på helsen din, så søke hjelp. Det kan være din familiemedlem, venn eller kollega. De kan ikke være i stand til å hjelpe med omsorgs jobber, men de kan definitivt bli involvert i andre aktiviteter som å kjøpe dagligvarer eller medisiner, og hjelpe deg å rydde opp, eller til og med gjøre hverdagen dagligdagse ting som å gå til banken eller betale regninger. Disse små tingene legger opp og kan gjøre en stor forskjell på arbeidsmengden. Hvis du spør en person om hjelp, må du huske å fortelle dem om demens og at tilstanden kan føre til endringer i atferd. Holde dem informert er den beste måten å hjelpe dem å forberede og forstå de områdene de kan bidra i.
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostikk og behandling av demens.
Ta vare av din egen helse
det er viktig å vite at du er nøkkelen til pasientens helse. Så holde seg frisk, spise næringsrik mat, få litt mosjon, og få regelmessige helsekontroller. En god måte å slå trøtthet og stress er å prøve litt yoga eller meditasjon; det vil ikke bare holde deg frisk, men vil hjelpe ditt sinn være avslappet. Husk at en stresset omsorgsperson er ikke en god omsorgsperson. Ifølge Swapna Kishore, omsorg givers som er usunn og lei tendens til å ta snarveier. Selv om det ikke alltid en dårlig ting, kan det føre til en mangel på generelle energinivå, mangel på følelse av velvære og øke mengden stress overtid.
Med innspill fra Ms Swapna Kishore , forfatter og guide for demens omsorgspersoner. Ms Swapna Kishore har vært en demens omsorgsperson i over et tiår, og nå arrangerer en rekke online support sider. Å være en autoritet i faget, Ms Swapna Kishore nådigst enige om å la oss ta innspill fra sine nettsider. For mer informasjon om demens og omsorg å gi, gå
dementia-care-notes.in
. Hun har også en blogg –
Swapnawrites.com
, hvor hun skriver om støtte andre omsorgspersoner og en annen
blogg på hennes demensrelatert arbeid
.
Mens tilstanden er ødeleggende og kan ta deg uvitende, er mer vanlig enn du tror Alzheimers sykdom. Men å fange det tidlig kan bremse utviklingen av sykdommen.
For flere artikler om sykdommer og amp; forhold, besøk vår
sykdommer og amp; forhold
. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
forum
.
