Det er svært utfordrende å forholde seg til kreft. Heldigvis finnes det så mange forskjellige ressurser tilgjengelig for folk som sliter med disse problemene. Denne artikkelen er en slik ressurs, og er spekket med tips og råd for å leve med kreft.
Hvis du har kreft, unngå å konsumere store mengder sukker. Noen bevis tyder på at sukker hjelper kreftceller til å trives, så slutte å spise sukkerholdige matvarer. Selv om dette alene ikke kan kurere kreft, er det brukt med andre behandlinger.
Opprettholde en sunn vekt og kosthold og få rikelig med mosjon. Ikke bare kan det hjelpe deg å føle deg bra hver dag, men det kan redusere kreftrisiko også. Spise en diett rik på frisk frukt og grønnsaker, drikke vann og trene regelmessig er de beste måtene å holde seg frisk.
Opprettholde helsen din med en sunn vekt, et næringsrikt kosthold og mosjon er viktig fordi de reduserer sjansen av kreft, og øke din evne til å bekjempe kreft. Følg et sunt kosthold rutine, som nærende selv med grønnsaker og frukt, samt holde hydrert med vann, mens du trener i minst en halv time hver dag kan redusere sjansene for å få kreft.
Vask alltid frukt og grønnsaker fordi de kan inneholde spor av plantevernmidler eller skadelige bakterier. Plantevernmidler brukes på følgende avlinger for å beskytte mot sykdommer og skadedyr. Vask disse produktene ved hjelp av en mild såpe og alltid grundig skyll dem.
Eksponering for solen er den viktigste årsaken til hudkreft. Hudkreft er en veldig vanlig type kreft. Når tilbringe tid ute i solen, bruke liberale mengder solkrem, og skjerme ansiktet fra solen ved å bære en lue.
Colon Cancer
Vet ulike symptomer på ulike typer kreft å oppdage det tidlig, som tykktarmskreft. Noen av symptomene på tykktarmskreft inkludere plutselig vekttap, blodig eller tynn avføring og overdreven kramper. Hvis du har noen tykktarmskreft symptomer, ikke å utsette om å gjøre en avtale. Tidlig påvisning er nøkkelen til å holde tykktarmskreft under kontroll.
Hvis du har kreft, må du få nok mosjon. Øvelsen vil bidra til å holde kroppen fungerer rett og får blodet pumpe gjennom kroppen din. Det er en god idé å få blodet flyter så mye som mulig, fordi det vil hjelpe de behandlinger som du mottar til å reise gjennom kroppen lettere.
En av de mange fordelene ved regelmessig fysisk aktivitet er redusert risikoen for tykktarmskreft. Når du regelmessig arbeider kroppen din, du gir det de verktøyene du trenger for å bekjempe kreft, samt å motstå andre sykdommer som diabetes. Streber alltid etter å holde seg aktiv.
Depresjon har signifikante effekter på immunforsvaret og reduserer din evne til å bekjempe sykdom. De kan ikke engang prøve å kjempe tilbake.
Slutte å røyke umiddelbart hvis du har kreft. Noen mennesker tror at fordi de allerede har blitt diagnostisert med kreft, kan de ikke bli frelst, og dermed slutte å røyke ville være meningsløst. Dette er imidlertid ikke sant, som mengden av kreftfremkallende kroppen får kan bli redusert hvis de slutter å røyke. En reduksjon i kreftfremkallende betyr en bedre sjanse for bedring.
Dine forventninger er ofte forskjellig fra virkeligheten, så du må være forberedt på det. Kontroller at du er takknemlig for din støtte systemet.
Unngå enhver lege som du ikke kan holde en åpen kommunikasjon. Det er i din beste interesse å stille spørsmål du måtte ha som de kommer opp. Du frykt og spørsmål bør alltid tas opp umiddelbart.
Visste du at produkter du kjøper i butikken kan være forurenset med kjemikalier? Ofte er de sprayet med gift for å hindre bakterier, sopp og virus, ødelegge dem. Vask råvarer i varmt vann med oppvaskmiddel, eller vurdere å kjøpe bare økologisk mat.
Vet symptomer og tegn på kreft, slik at du kan vite når du er i faresonen. Hvis du kjenner varselsymptomene på kreft, vil du stå en bedre sjanse til å identifisere dem og søker behandling tidlig.
Når en venn eller et familiemedlem har kreft, kan det være svært nyttig å gå sammen til legetimer med dem. Det er fantastisk støtte, og du kan tenke på spørsmål de ikke gjorde. Det er sannsynlig at du har spørsmål knyttet til din kjære tilstand. I tillegg, jo bedre du forstår din kjære en diagnose, prognose og behandlingsplan, jo bedre rustet vil du være å gi ham eller henne riktig hjelp og støtte.
Det er mange myter og halvsannheter som eksisterer om kreft i dagens samfunn. De kan frykte at sykdommen er noe som er smittsomt, eller at du ikke lenger kan utføre jobben din på jobben. Prøv ditt beste for ikke å bli sint, og forsøker å være ærlig og åpen.
Få nok vitamin E hver dag. Tar den anbefalte mengden av vitamin E på en daglig basis bidrar til å forebygge kreft. Begge kjønn kan dra like når det gjelder kreftforebygging ved å ta dette vitaminet. Du kan legge til mange matvarer i kostholdet ditt som er høy i vitamin E for å nå dine daglige behov. Mange av dem er svært velsmakende.
Kjemper kreft vil alltid være nettopp det-en kamp. Som mange typer kreft blitt mer vanlig, er det lett å føle frykt når du eller en elsket en er diagnostisert. Men som du leser i denne artikkelen, er det mange ting du kan gjøre for å vinne kampen mot kreft. Hvis du følger disse i forbindelse med legens ordre dine vinnersjanser vil bli økt.
Hvis en kjær får en diagnose av kreft, gjøre deg selv tilgjengelig for dem. Du kan finne det vanskelig, men hvis de er i stand til å snakke om hvordan de føler seg, vil det hjelpe dem. Ikke avbryt dem eller prøve å gi råd; bare lytte.
