Spørsmål Book Siden mai har jeg hatt smerter og nummenhet fra min høyre skulder ned min høyre arm. Symptomene var for det meste løst med NSAIDs og smertestillende som lar meg gå tilbake til jobben min som et sykehus Registrer sykepleier på medisinsk-kirurgisk gulvet. I juli jeg strukket og reinjuried området. Smerten var stadig mer alvorlig og jeg deretter opplevde prikking med nummenhet gjennom min høyre arm. Nok en gang etter ca 2 uker, NSAIDS og smertestill avgjort de fleste av symptomene. Min MR viste «disc ekstrudering på c6-7 intervertebral plate nivå lateralized til høyre fordypningen av spinalkanalen påvirker spennende c7 nerve root» Til dags dato har jeg fortsatt ubehag hovedsakelig i ryggen og høyre pec-området. Jeg har ikke gjenopptatt arbeidet som min familie Doc mener jeg bør være symptomfrie før retur. Er dette noen gang en mulighet til å være symptomfrie? Physio har meg gjøre halsen jernbane 3x /dag, mediale nerve glide øvelser, skulderøvelser. Jeg har begynt å dumbbell rader for min rygg, biceps og triceps øvelser for å styrke disse musklene opp igjen. Er disse greit å gjøre? Vil jeg gjøre mer skade hvis jeg tilbake til min jobb tending til pasienter? Må jeg bare leve blusse opp til å blusse opp eller kan noe gjøres for å lindre ytterligere episoder? Har du noen andre forslag for å styrke slik at jeg kan gå tilbake til jobben min?
jeg virkelig setter pris på din tilbakemelding. My Family Doc er usikker på om jeg skal se en Nevrokirurg fordi det er sannsynlig ingenting at de vil gjøre, fordi jeg får lindring med meds. Hva er din ta på dette?
Takk Kim
Svar
Selv om jeg ikke er en lege, sikkert høres det ut som om du dekker alle de riktige terapi for å lindre problemet . Jeg tror at du er på rett spor med å gjøre styrkeøvelser for de berørte områdene. Det vil minske risikoen for fremtidig skade, og det vil bidra til å avlaste noen muskel spenning forbundet med «vokter» refleks. Det eneste rådet jeg vil gi er å vurdere kroppen mekanikk når du arbeider med pasienter. Prøv å holde fra å ha vekten av hodet ut av riktig kroppen innretting av ikke lener seg veldig langt frem, spesielt hvis du flytter en pasient.
Takk for spørsmålet ditt, Kim. Jeg håper at svaret mitt var nyttig.
