Mange mennesker opplever lavere venstre ryggsmerter. Selv om denne smerten er ofte på grunn av felles, bare forholdene, er det svært viktig å forstå hva som forårsaker ryggsmerter som nedre venstre ryggsmerter eller nedre høyre ryggsmerter for å hindre deg fra å bli skadet igjen eller forårsaker alvorlige skader.
strukturen i nedre venstre Back
nedre venstre ryggsmerter kan være forårsaket av mange forskjellige ting, så det er viktig å først forstå strukturen i korsryggen. Den nedre venstre tilbake har mange forskjellige strukturer. Først blir en del av ryggraden for dette området kalles korsryggen. Denne delen av ryggraden består av fem ryggvirvler som beskytter ryggmargen. Hver ryggvirvlene har en plate av brusk som beskytter den og bidrar til å stabil flytting ryggvirvlene. Innsiden av ryggsøylen er det nerver som mottar signaler fra hjernen om hvordan du kan bevege musklene for hele kroppen. I tillegg til nedre venstre har tilbake massevis av muskler og leddbånd å hjelpe med bevegelse og å stabilisere ryggen for denne bevegelsen. Som du kan fortelle, er det mange ting som du kan skade i nedre venstre tilbake til fører til lavere venstre ryggsmerter.
Årsaker For Nedre Venstre Back Pain
Det er utallige grunner til at du kan skade kors venstre back, og derfor er mange grunner til at du kanskje har lavere venstre ryggsmerter. En av de vanligste årsakene til nedre venstre ryggsmerter er rett og slett overbruk. Over bruk kan være gjentatte ganger løfte tunge gjenstander eller overdreven trening. Hvis du må løfte tunge gjenstander på regelmessig basis, sørg for at du løfter riktig med bena og ikke med ryggen. Hvis du trenger å bruke en back spenne for å støtte ryggen din mens du løfter tunge gjenstander. Andre vanlige årsaker til nedre venstre ryggsmerter er dårlig holdning og fedme, som fedme steder mer vekt og press på korsryggen.
Det er også mer alvorlige problemer som kan føre til lavere venstre ryggsmerter. For eksempel aldring forårsaker slitasje på ryggen. Leddgikt er også ofte knyttet til aldring og kan føre til smerter i korsryggen regionen. Denne slitasje kan også føre til fortynning av brusk mellom skivene som forårsaker smerte. I tillegg kan osteoporose forårsake smerter i nedre venstre side av ryggen, så vel som andre deler av kroppen. Snakk med legen din dersom du opplever smerter i korsryggen.
