Nå har du sannsynligvis vet at Florida, Wisconsin, UConn og Kentucky er i Final Four. Det store spørsmålet er nå hvem som kommer til å komme seirende ut og spille for mesterskapet. La meg være opp foran med deg og fortelle deg at jeg vet ikke, men hvis visse faktorer er tatt i betraktning, har jeg en ganske god idé som de siste fire vinnerne vil bli.
To av de fire lagene som har gjort det så langt i turneringen er garantert å vinne og gå videre til å spille for 2014 NCAA mesterskapet. Hvilke to lagene vil kjempe for mesterskapet? Ingen vet sikkert, men jeg kan garantere deg en ting, vil de lagene som har bedre generelle mentale og fysiske condition gjøre det gjennom å spille for mesterskapet.
Mentalt, lagene må være i stand til å overskride alle av de følelsesmessige og psykologiske påkjenninger av turneringen og fysisk må de være i stand til å overleve sine motstandere gjennom ren fysisk utholdenhet og en grenseløs tilførsel av energi. Dette er den eneste måten de vil være i stand til å råde og gå videre til mesterskapet spillet fordi på dette stadiet i form av evne og ferdigheter alle lagene er ganske jevnt matchet.
Hvordan vil du vite hvilket lag vil har kanten i de neste to kampene? Vel, en måte du kan finne ut er å gå tilbake og se på sine programmer. Hvert lag har sin egen spesielle måte å gjøre ting på. De har måter å psych seg opp for spillene de har opplæring og condition programmer og så videre. For eksempel hørte jeg trener for UConn sier de øve straffekast fra sol opptil solen ned og slik at de sjelden miss straffekast som er tydelig i de spillene de har spilt.
Til tross for at jeg har hørt mange trenere snakke om sine spesielle programmer og mange vil nevne ting som klimaanlegg og praksis jeg nesten aldri høre dem snakke om kosthold. Jeg hevder at dette er trolig på grunn av det faktum at lagene legger liten eller ingen vekt på kostholdet. Da jeg var på college typisk idrettsutøver enkle kom inn i messa og åt opp så mye av maten som magen ville tillate. Det er så langt det gikk med diett og jeg mistenker at de spisevanene idrettsutøvere er ganske mye det samme i dag.
Etter å ha sagt at jeg garantere deg at gitt at lagene i Final Four er så jevnt matchet, vinnerne vil komme ned til hvilke av lagene er sterkere og i stand til å lukke ut spillet til slutt. Hvem er sterkere kan godt avhenge av sine kostvaner. Lagene som spiser mer energiproduserende mat som finnes i plantebaserte dietter som Middelhavet Diet og noen alkaliske dietter vil ha den kanten. Fordi, ikke bare er disse matvarene flinke til å beskytte kroppen mot kroniske sykdommer som høyt blodtrykk og diabetes, de gir også kroppen med en jevn tilførsel av energi og samtidig hjelpe kroppen forbrenne energi mer effektivt. Lagene som er i best form og har mest energi på slutten av dagen vil være vinnere.
