Rollen til kosthold i Acne
Denne artikkelen handler om kviser og rollen til diett. Ditt kosthold kan påvirke acne, men er ikke årsaken til det. Maten du spiser kan bidra til akne, men ikke nødvendigvis den viktigste spilleren.
For å hindre acne, menneskene rundt deg vil mest sannsynlig fortelle deg å unngå junk food fordi det inneholder høye mengden av fett og fett som vil føre til at huden til å være for feit og dermed kviser vil begynne å vises.
Ifølge flere rapporter, er det olje i talgkjertlene som forårsaker acne problemer, ikke olje fra fet mat spist. Men nylig det er noen uenighet om sammenhengen mellom akne og kosthold. Flere forskere antydet at det kan være en viss grad av sannhet bak noen kosttilskudd faktorer som har innvirkning på akne. For eksempel er noen meieriprodukter og raffinert sukker som finnes i vårt kosthold blir vurdert som mulige akne triggere.
Ditt kosthold påvirker akne av noen midler. Dette er hva jeg fant personlig etter lider av akne i svært lang tid. Du vil finne at noen matvarer du spiser vil føre til alvorlige akne derimot noen vil hjelpe å forebygge akne. Hvis du virkelig føler at en bestemt type mat er verre betingelsene for akne så det bør unngås. I denne artikkelen, jeg kommer til å dele deg noe av maten som jeg fant bidrar akne.
behandlet korn og sukker er den store synderen! Korn og sukker er en vanlig ingrediens i moderne mat. Den finnes i mange av de matvarene vi alle spiser i dag som kjeks, smultringer, sukkerholdige matvarer, og pizza. Eliminer bearbeidet korn og sukker fra kostholdet ditt og forebygge kviser
La vet grunnen -. Hvorfor korn og sukker forårsaker akne? Det fører til hormonell ubalanse som fører til alvorlige betennelser og resulterer i akne. Du vil føle deg som din akne kommer bort når du slutter å spise korn. Jeg personlig har opplevd en utrolig klart opp etter slutte å spise behandlet korn og sukker.
Hvis du slutter å spise behandlet korn og sukker (hvitt brød, godteri, pizza, bolle, etc) akne vil begynne å falme. En annen matvare som kommer på listen over matvarer for å unngå for å forhindre akne er vegetabilsk olje. Denne olje er funnet i mange av de moderne matvarer. Du finner det i mange junk mat og også i matoljer.
Prøv å fjerne så mye vegetabilsk olje som mulig fra deg kosthold. Dette er vanskelig å gjøre som alle de store matvarer har denne i dem, men hvis du eliminere så mye du kan, bør du se gode resultater på kort tid.
Så denne artikkelen konkluderer med at kostholdet er en bidragsyter til akne, men ikke nødvendigvis hoved spilleren. Ditt kosthold kan påvirke acne, men er ikke årsaken til
Ansvarsfraskrivelse:. Denne artikkelen er ikke ment å gi helse råd og er for generell informasjon. Alltid søke innsikt av en kvalifisert helse profesjonell før embarking på enhver helse-programmet
Artikkel Tags:. Behandlet Korn, Stop Eating
