Spørsmål Book Hei, Jeg er glad for at du er avaible å hjelpe folk som meg. vel min situasjon er ganske rart for meg. Ive hatt astma siden jeg var veldig liten. Im 18 år gammel nå, og jeg har ikke hatt et anfall siden jeg var ca 8 eller 9 år gammel. Im fra Sacramento og har nylig flyttet til reno, som du kanskje vet har veldig høy høyde. Vel jeg føler at min astma tar effekt igjen. Jeg har noen ganger vanskelig å puste mens im sitter ved pulten min. siden det har vært år siden mitt siste faktisk oppstå med astma, hva kan jeg gjøre. og også har vi en stor mangel på leger og har ikke vært i stand til å se en. så jeg lurte på om det er noen form for puste excersices du kan bruke som kan være nyttig? takk så mye
Svar
Hvis det virkelig er astma du trenger å ta medisiner for å redusere betennelse og hevelse som oppstår fra kjemikalier kroppen din gjør som påvirker luftveiene rør.
Ingen pusteøvelse kan reversere de deler av astma. Pusteøvelser kan hjelpe til med å utvide lungekapasiteten og bor rolig. Jeg har hørt om noen pusteteknikker … en som selger bånd .. men jeg kan ikke huske navnet. Prøv å skrive i astmapusteøvelser i søkemotoren og se hva du finner.
Og … gå til nærmeste klinikk for en sjekk og medisinering.
Cyndee
