Føler du deg rastløs, har hodepine om morgenen, føler irritert, er glemsom, svette om natten, ofte går på toalettet etc? Hvis ja, så er du sannsynligvis lider av søvnapné. Dette er en type søvnforstyrrelse der pasienten lider av pustestopp i søvne. I lekmann vilkår, personen mens sover glemmer å puste, noe som forårsaker urolig søvn og påfølgende problemer knyttet til mangel på søvn. Den mest alvorlige konsekvens er til hjertet og kan føre til hjertesvikt. Symptomer: De viktigste symptomene er urolig søvn, høyt snorking med stille perioder i mellom, etterfulgt av gisper, hodepine om morgenen, glemsomhet, humørsvingninger, angst, depresjon, ofte vannlating, svetting om natten, sengevæting, økt hjertefrekvens etc. Men den enkelte lidelse fra søvnapné føles ikke problemer med å puste. En ektefelle er den beste personen til å indikere om den enkelte har pusteproblemer. Diagnose: En sikker diagnose oppnås ved polysomnografi. Polysomnography er en multiparametrisk test for å studere søvn. Den overvåker hjernefunksjon (EEG), øye funksjon (EOG), muskelfunksjon (EMG), hjertefunksjon (EKG), pustefunksjon etc. Typer: Det er to typer av søvnapné Sentral søvnapné og obstruktiv søvnapné. I det sentrale søvnapné, er puste midlertidig stanset på grunn av mangel på innsats. I obstruktiv søvnapné puste blokkert selv om det er et forsøk på å puste. Folk med høy risiko: Søvnproblemer rammer både barn og voksne. Overvektige personer, personer med slapp muskulatur, økt bløtvev nær luftveiene, tunge ansikt og hals etc er mer utsatt i forhold til normale individer. Barn hovedsakelig lider av obstruktiv søvnapné og er vanligvis over sliten eller hyper. På grunn av denne tilstanden barn har en tendens til å være tynn, og ikke vokse på riktig måte. Behandling: Behandlingen avtaler med å fjerne hindringer fra å puste. Hos barn hindringen er vanligvis på grunn av mandlene eller adenoids og er kurert av mandlene eller adenoidectomy. Hos voksne hvis hindringen skyldes forstørrede lymfevev, så steroider er foreskrevet for å redusere hevelse. Legemidler som metylxantin teofyllin og amfetamin er også brukt i behandlingen. endringer i livsstil er også anbefales for eksempel å unngå alkohol, medisiner som muskelavslappende og beroligende midler, å miste vekt, slutte å røyke etc. Noen ganger, endre pute eller endre retning (sidelengs, på ryggen, på brystet) også hjelper. Unngå å sove på ryggen er svært effektive. For dette holde en tennisball i baklommen på bukse, på denne måten vil det være ubehagelig å sove på ryggen og du vil ubevisst skifte til å sove sideways.Continuous positivt luftveistrykk (CPAP) er en sterk metode som brukes når andre metoder er jobber ikke. I denne fremgangsmåten en oksygenmaske med positivt lufttrykk er festet til pasienten mens sover. Mange har funnet lindring fra å bruke CPAP. Nervestimulering er under studie for å behandle lidelsen fra en nevrologisk vinkel.
