Hvis du lider av astma er du mest sannsynlig allerede klar over at astmatiske episoder som regel er en virkelig skremmende opplevelse for ikke bare deg, men de nær deg. Hvis du har opplevd en astmatisk problem en astma handlingsplan er en viktig del av en vellykket astma kontroll. Men du bør også forstå all-naturlige alternativer lett tilgjengelig som vil hjelpe deg å unngå bronkial astma angrep. De virkelig er så enkelt å gjøre og ikke krever å bruke noen form for ekstra medisiner.
Forskningsstudier har bekreftet at selv om medisinering er åpenbart trolig den mest effektive bronkial astma behandlinger imidlertid mye mer bronkial astma pasienter ser på naturlig rettsmidler for astma i stedet for mer regelmessige behandlinger. Du kan muligens ikke være i stand til fullt ut å kvitte seg med behovet for å bruke en inhalator; likevel du kan betydelig redusere hvor stadig du gjør bruk av inhalatoren med noen av de langt bedre hjem botemidler. Naturlige behandlinger er en ting en pasient bør utvilsomt vurdere på hvert trinn av astma handlingsplan.
Det er virkelig i de fleste tilfeller antas at mye av astmaanfall er typiske reaksjoner på visse triggere så når du gjør ditt astma Handlingsplan du definitivt trenger å tenke på noen årsaker som kan slå på astma indikatorer. Røyking tobakk sigaretter er nesten helt sikkert en av de mest betydningsfulle sentralstimulerende midler og bør fjernes.
Uansett om du er en ikke-røyker, kan det anbefales å holde seg borte fra steder der de som røyker er samles og be røykere som besøker ditt sted ikke røyk inne eller nær dører og vinduer. Spesifikke dufter eller produkter som har sterke parfymerte dufter har blitt identifisert til å aktivere astma problemer så holde seg duft er en utmerket måte å hindre bronkial astma problemer.
Dust er en vanlig aktivator for astma streik, og selv om dette ville ta litt mer tid enn du ønsker, kan det være verdt færre astmaanfall. Så du støvsuging og støvtørking hjemme på en jevnlig basis er noe som bør integreres i din astma handlingsplan.
Den kalde årstider er ofte harde tider for de med astma og så kontinuerlig sørge for å ta ekstra hensyn til alltid holde munn, hals og bryst tildekket og oppvarmet mens i kalde temperaturer.
Natural og hjem behandlinger er vanligvis laget av naturlige ingredienser som urter eller matvarer som vanligvis finnes i hjemmet. Selv om du kanskje heller ikke nødvendigvis har alle komponentene for hjemmebehandling allerede, er det mulig for deg å finne dem ganske enkelt på din lokale dagligvarebutikk. Her er noen hjemme og naturlige behandlinger som kan integreres i din astma handlingsplan:
Honey regnes av mange for å være en av de avgjørende nyttige hjem behandlinger for astma. De fleste mener at å sette en glasskrukke med honning under nesen av noen som lider av en astma angrep kan roe angrepet i løpet av minutter har den enkelte puste veldig lett igjen.
For optimal hver eneste dag astma terapi, bruk en blender til å blande honning, sitronsaft og reddik og deretter koke på lav til middels temperatur i tjue minutter. Tar en teskje av denne blandingen hver morgen reduserer volumet og alvorlighetsgraden av astma angrep en pasient lider.
Annen stor dag-til-dag astma behandling er å blande en teskje av ren honning, en teskje extra virgin olivenolje, en halv kopp melk og litt hvitløksfedd og koker blandingen. Forbruker denne blandingen vil trolig hjelpe deg å redusere mengden av astmaanfall.
Men før du bruker noen naturlig rette vil jeg sterkt anbefale deg å gjøre Allergi testing. På den måten vil du finne ut akkurat hvilke stoffer (allergener) utløse en allergisk reaksjon eller astma.
Hvis du ønsker å lære mer om astma handlingsplan og naturlige behandlinger, og for å finne en rekke produkter og behandlinger som passer perfekt til dine behov , kan du ta en titt på følgende side:
https://asthmaactionplanreview.com/
