Å være en diabetiker er ikke bare et spørsmål om lider av en sykdom, innebærer det en helt annen måte å leve på. Generelt har diabetikere å planlegge aktiviteter mer forsiktig enn en normal person, og for å gjøre dette vellykket trenger å lære så mye som mulig om sykdommen. Han må forstå hvordan kroppen regulerer blodsukkeret og effekten ikke bare av insulin og andre medisiner, men også på trening, sykdom og ulike matvarer. Likevel er det viktig at diabetikere ikke la tilstanden styre sine liv. Forutsatt at de følger de enkle reglene og prosedyrene de har lært, vil få aktiviteter å være begrenset, og de vil være i stand til å følge aktivt og produktivt liv.
Hvis du er diabetiker, bør følgende retningslinjer være nyttig til deg med å mestre sykdommen din, slik at du kan leve et normalt liv.
1] Hvis du planlegger å gå på en lang tur eller delta i noen sprek sport, må du sørge for at ved å spise ekstra mat på forhånd at blodsukkeret ikke faller lav at du besvimer
2] Regelmessige måltider er viktig. hvis du går glipp av et måltid eller et måltid er forsinket, spise litt sukker eller en kjeks å gjenopprette blodsukkeret. Det er nyttig alltid å bære sukkerbiter eller søtsaker med deg. Blodsukkernivået kan også falle hvis du har tatt for mye insulin ved en feil og igjen litt sukker vil gjenopprette det til normal.
3] Pass på at venner og kollegaer vet at du er diabetiker og forstår at du ikke kan ta uregelmessige måltider eller drikke eller gå på binges. De burde vite, også symptomer på lavt blodsukker (hypoglykemi), besvimelse, svetting og blekhet, ustøhet og forstyrret atferd som kan ligne drukkenskap, slik at de tilbyr sukker og sendt til medisinsk hjelp bør blodsukkernivået slipp.
4] Unngå bruk av maskiner eller kjøre mindre du har spist i de to foregående timer.
5] Barn og de spesielt utsatt for anfall av hypoglykemi skal bære eller bære et armbånd med opplysninger om deres forhold og instruksjoner for behandling i en nødssituasjon.
6] for å unngå problemer med foten som eldre diabetikere er spesielt utsatt, oppmerksomhet bør vies daglig til tilstanden til føttene. Vask dem og slitasje rene sokker eller strømpebukse hver dag og sørg for at skoene er komfortable og ikke klemme eller gni huden. Har noen liktorn, hard hud eller i voksende tånegler behandles raskt av en fotterapeut. Ikke risiker å lage en fot problemet verre ved å behandle det selv og til alle tider bruke sko selv i huset. Walking bare bunntekst i huset kan utilsiktet skade din fot og kan føre til koldbrann hvis ikke umiddelbart behandlet.
Det er ingen kur for diabetes så langt og anti-diabetes tabletter skal tas så raskt som mulig etter dine leger? råd. Disse tablettene inneholder ikke insulin, men inneholder stoffer som enten hjelper bukspyttkjertelen til å produsere insulin eller hjelpe kroppen til å bruke sukker mer effektivt. Dessverre noen kan gi bivirkninger som lavt blodsukker angrep, sykdom, diaré og utslett. Det finnes mange bøker om kosten regler, matvarer og bord for å hjelpe diabetes.
I åndelig forstand, min himmelske Lærer Jigong sa? For å få en sunn kropp, hva dere studere generelt er bare Fysiologisk eller Kroppslig Hygiene. Likevel, det er fortsatt et viktig tema som du ikke har satt til å øve? Psychological eller Mental Hygiene. Den såkalte Mental Hygiene er «å redusere tenkning og reduserer begjær og å være tydelig og rolig hele tiden.? Dette er den høyeste form for Mental Hygiene. Når ens klarhet og Serenity (klarhet og ro) har nådd den ultimate punkt, blir man en Buddha og blir allvitende (allvitende). Lao-Tzu sa; hvis man kan holde klar og rolig hele tiden, himmel og jord skal alle tilbake (til hans Essential Mind).?
Livet går videre, og hvis du har diabetes, må du lære å leve med det og du kan fortsatt leve et normalt liv. Mer viktig er å ha mental hygiene, fordi det er om sjelen. Folk sier,? Sykdommen av sjelen er farligere enn sykdommen i kroppen.? Kroppen vil dø en dag, men sjelen lever evig. Kroppen er det falske selvet og sjelen er den sanne selv. I læren om Tao of Heaven, må vi bruke den falske selv for å redde den sanne selv for evigheten
Forfatter:. T.A Tygg
