I flere tiår har vi fått høre at det er en «god» og «dårlig» kolesterol, men hva er egentlig forskjellen mellom de to? Vel, for det første, er den medisinske termen for «gode» kolesterolet faktisk high-density lipoproteiner (HDL) og low-density lipoproteiner (LDL) er den medisinske termen for «dårlig» kolesterol. Vite forskjellen kan bidra til å legge år til livet ditt.
Registrer deg for Black Doctor nyhetsbrev!
Lukk Takk for at du abonnerer! Sørg for å åpne, og klikk ditt første nyhetsbrev slik at vi kan bekrefte abonnementet.
HDL:
Består av hovedsakelig protein
Tømmer ut LDL kolesterol ved å transportere det til leveren, hvor det da behandles på nytt
Hindrer tilstoppede arterier som er forårsaket av LDL kolesterol
Reduserer sjansene for hjerteinfarkt og hjertesykdom
øke HDL ved å gå minst 30 minutter daglig, spise mat rik på omega-3 fettsyrer som laks og ørret, slutte å røyke, unngå alkohol eller drikker med måte og spise mindre sukker.
sOM BlackDoctor.org på Facebook! Få din daglige medisin … For LIFE
LDL!
Består av det meste fett
Innskudd i veggene i blodårene
skader på fôr av arteriene
Øker sjansene for hjerteinfarkt og hjerneslag
