Et program for terapi for frossen skulder består av progressive stretching og rotasjons-øvelser for å løsne opp sammenvoksninger og styrke rotator cuff, kutte ned ellers uendelig utvinning ganger, gjenopprette hele spekteret av bevegelse og livskvalitet.
de sammenvoksninger er det som forårsaker en frossen skulder, blokkerer armbevegelser, spesielt over hodet, ved å skape en fysisk barriere i skulderleddet. De sammenvoksninger er tykkere og arrete vev av kapsel membran omgir rotator cuff, derav den medisinske termen Lim kapsulitt.
Normal behandlinger som anti inflammatoriske, kortison injeksjoner, varme pakker, ultralyder eller manipulasjon er bare delvis effektive eller bære bivirkninger, mens bare et profesjonelt program for terapi for frossen skulder kan gjenopprette skulder felles fra smerte og begrenset utvalg av bevegelse.
Dette er fordi progressive stretching og rotasjons-øvelser hjelpe normalt svært lang utvinning ganger ved å dele med sammenvoksninger og rotator cuff naturligvis ikke kunstig med narkotika. Fordelen er at en sterkere rotator cuff blir hardere å helbrede enn en svak en pepret med medisiner og sammenvoksninger vil bli forsiktig og gradvis tvunget til å vike til mobilitet og hele spekteret av bevegelse.
Anti inflammatories er bare midlertidig effektive, så de bærer av sin egen natur en avhengighet problem, mens varme oppdateringspakker og ultralydundersøkelser, mens mildt effektive og nyttige, gjør ingenting for å kutte ned utvinning ganger, som krever flere applikasjoner og kirurgi avtaler.
Manipulasjon er et drastiske tiltak som kan unngås de fleste ganger. Bryting av sammenvoksninger av kirurgen under narkose, etterfulgt av en rehabiliterende program, kan være svært effektive, men det er ikke en lys hearted beslutning å ta. En progressiv strekker og roterende bevegelse program er meget effektiv uansett, kutte betydelig ned på utvinning ganger for en lidelse som kan vare opp til 3 år.
Den frosne fasen og tining fasen av en frossen skulder er spesielt lang, varer inntil jeg år hver for å løse naturlig, hvorav tid lidende har å stri med ikke å kunne sjampo, styre bil hjulet, slitasje eller ta av en skjorte, nå for kaffe høyt i skapet og mange andre dagligdagse oppgaver .
en terapi for frossen skulder vil bli kvitt alt dette restriksjoner på en brøkdel av tiden det normalt vil ta om igjen ved egen hjelp eller verre, hjulpet med bare medicines.Indeed, det bør være grunnlaget for rehabilitering av en frossen skulder, mens andre behandlinger bør være utfyllende hjelpemidler som en del av en utvinningsstrategi, ikke en erstatning for et terapiprogram.
