Spørsmål Book Hei Dr. Goldberg,
Jeg er bipolar og har problemer med å koble mine tanker med mine følelser. Jeg opplever mye angst, fordi jeg føler at mine følelser kommer ut av intet og overvelde meg. Jeg er nesten like forskjellige personer når im følelsen forskjellige følelser. og dens skremmende fordi jeg ikke vet hvor de kommer fra.
Jeg lurte på om du hadde noen lese forslag til meg, eller ideelt en arbeidsbok jeg kan gjøre for å hjelpe meg å forstå hvor følelsene mine kommer fra. Jeg trodde kanskje du hadde sett dette problemet i de andre bipolare pasienter?
jeg ikke ønsker å behandle dette med mer medisiner, ville noen råd være stor. please!
Svar
Hei. . .
Mens du kan finne arbeidsboken at:
https://www.amazon.com/exec/obidos/tg/detail/-/1572243635/qid=1114742523/sr=1-6/r…
to være nyttig. Jeg tror folk trenger å få sine stemninger under kontroll via medisinsk behandling før de kan virkelig profitt fra en slik bok.
Hilsen. . .
Ivan
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% %%%%
