Migrene lider er ideelt anbefales å registrere egenskapene til sin hodepine mønster inkludert hodepine utløser og varighet som det vanligvis varer. Ved å ta opp disse spesifikke detaljer, kan folk med migrene administrere deres tilstand bedre ved å gjøre endringer i sitt kosthold og livsstil. Men, ingen har tid til å gjøre det. Så, her er en app som kan hjelpe deg med å administrere migrene bedre: Hodepine Diary Lite. Applikasjonen er gratis for alle Android og iPhone-brukere. Her er topp symptomer på migrene du bør vite om.
Den app kan hjelpe deg å spore din hodepine mønster og forekomst, vanlige triggere, plassering av smerte, alvorlighetsgraden av hodepine samt effekten av hodepine på dine daglige aktiviteter . Den har også en funksjon som hjelper brukerne å generere en detaljert rapport. Denne rapporten kan til slutt hjelpe deg å forbedre din livsstil, og du kan også bruke den for å få en behandlingsplan fra helsepersonell. Du kan også liste ned medisiner du kan ta for å lindre hodepine og dataene kan eksporteres til et Excel-ark.
Du kan også prøve disse tipsene for behandling og egenomsorg for migrene
Du kan også liker å lese.
Spor din helse med iTriage Helse
Fitness app av dagen: HealthifyMe
Topp 8 mobil fitness apps
Fitness app av dagen – Endomondo
iDoc – Kan en smarttelefon-app faktisk erstatte en menneskelig lege
for flere artikler om kolesterol og sykdommer og tilstander besøke våre cholesteroland sykdommer og amp; forhold og Selge
trenings
, henholdsvis. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
forum
.
