Atherosclerosis, samt arteriosklerose, innebærer avsetning av sykdomsfremkallende elementer i arterieveggen som forårsaker et tap av elastisitet og reduksjon i diameteren av blodkaret. 聽 Ettersom disse avleiringer bygger opp de forårsaker en plakett å danne på blodåreveggen. 聽 Hvis plakett brudd og en blodpropp former, kan dette blokkere blodstrømmen til hjertet og forårsake et hjerteinfarkt. 聽 Hvis bruddet og blodpropp oppstå forårsaker blokkering av blod til hjernen, er et slag resultatet.
Arteriosclerosis utvikler med aldring. Årsaken til arteriosklerose er ikke sikkert, men knyttet til:. Gener, fedme, høyt blodtrykk, høyt kolesterol, røyking, mangel på mosjon og mer
Årsaker til Arteriosclerosis:
鈥 Arvelige faktorer? . Hvis familien har en historie med hjerteinfarkt, kan du være tilbøyelige til å ha en.
鈥? Den mannlige befolkningen. Kvinner er mindre sannsynlighet for å ha det fordi deres hormoner har en viss grad av beskyttelse.
鈥? Røyking og høyt blodtrykk.
鈥? Høy kolesterolnivået i blodet. Du bør alltid ha kolesterolnivået sjekkes som et forebyggende tiltak, ikke bare for arteriosklerose, men også for andre sykdommer forårsaket av å ha høye kolesterolverdier i blodet.
Behandling
1. 聽聽 聽 Alternative terapi som kombinerer en rekke fysiske og psykologiske tilnærminger har blitt vist av Dr. Dean Omish i USA til å stanse og reversere åreforkalkning. Spesielt vellykket synes å være de som involverer et sunt kosthold med kosttilskudd, trening, yoga, massasje og avslapping terapi, rådgivning og andre «snakker terapi» knyttet til lukke sosial støtte.
2. 聽聽 聽 Fettet spises bør være en blanding av ulike typer umettet fett fra kilder som: Olivenolje, rapsolje, solsikkeolje, soyaolje, valnøttolje og fisk. Deretter vil du få nok av mono-umettet fett, omega-3-umettet fett, og omega-6-poly-umettet fett, men ikke for mye av noen av dem.
3. 聽聽 聽 Ta en glass vann og tilsett en teskje av sitronsaft og en teskje honning. Drikk denne løsningen for behandling av arteriosklerose. Honning er svært effektive i å redusere kolesterolnivået i kroppen.
4. 聽聽 聽 Vitamin C har vist seg å redusere kolesterolnivået og senker høyt blodtrykk.
5. 聽聽 聽 Å holde blodårene dine fri fra plakk, må du forbruke en omega 3 rik diett. De viktigste kosten kilder til omega 3 fettsyrer er kaldt vann fisk som laks, tunfisk, makrell, Hoki og sardiner.
6. 聽聽 聽 Folsyre og vitamin B6 og B12 er en behandling for å reversere åreforkalkning sykdom , fordi de er de næringsstoffene som trengs av enzymer som holder homocystein i sjakk, og dermed hindre åreforkalkning og karsykdommer.
7. 聽聽 聽 Ditt kosthold er ansvarlig for det overskytende nivået av kalsium å bli akkumulert i blodårene. Derfor tar et riktig kosthold er den enkle og logiske løsningen. Hele korn, frø, frukt og grønnsaker alle bør inkluderes i kostholdet ditt. Du bør spise flere små måltider i en dag. Unngå animalsk fett, ghee, fløte, smør, te, kaffe, bearbeidet mat, pickles og rødt kjøtt i kosten. Koker maten i enten olivenolje eller solsikkeolje.
Les 聽 mer om 聽 hjem rettsmidler for blindtarmbetennelse og hjem rettsmidler for arteriosklerose.
