If du har brukt noe tid rundt en allergi eller astma lidende, er du sannsynligvis klar over noen av de vanligste tingene som kan utløse eller forårsake en betennelse i lungene eteren er luftveiene. Disse mer vanlige astma og allergi triggere inkluderer:
Støv og støvmidd
Dyr, Dyr og kjæledyr dander
Kakerlakker og feil infestations
Visse pollen og naturlige stoffer.
Mold
og noen luftforurensning
Disse anses allergi relaterte triggere som kan forårsake en allergisk reaksjon er astmaanfall. Mindre vanlig, men like vanskelig å leve med våre ikke-allergiske typen triggere og inkluderer ting som trening.
Trene stiller ekstra krav til mange kroppslige systemer, inkludert lungene og luftveiene. Hard fysisk trening kan raskt over utvide systemet passasjer luft levering og føre til et angrep. Forsiktighet bør tas for å begrense type trening gjort.
Endringer i været, men spesielt kaldt de er kan utløse astmasymptomer raskt. Igjen, hvis du lider av en følsom pustesystem som allerede er svekket av astma, som arbeider med ekstremt kald luft kan føre til problemer. Dette kan begrenses ved å puste gjennom et skjerf til å varme opp luften før den går inn i lungene.
Sterk lukt har vært knyttet til astma symptomer, og selv kronisk bronkitt. Sterk lukt trenger ikke å være illeluktende å være et problem likevel. Sterke luftrensere er parfymer kan raskt utløse et astmaanfall. Hvis du bor sammen med noen med astma, er du allerede klar for å kontrollere lukt av mange husholdningsprodukter.
Det er mulig å begrense eksponering for sterk lukt ved å legge til personlig pleie til din liste over kjemikalier som må overvåkes for sin sterke lukt. Begrense bruk og eksponering for vanlige lim, lim og andre kjemikalier som vanligvis brukes rundt huset og lagret hovedsakelig i garasjen kan også redusere muligheten for en astma eller allergi relaterte angrep.
Intense følelser og stress har også vært forbundet med å utløse et anfall. Dette gjelder spesielt for folk som ennå ikke har utviklet et stabilt behandlingsplan for å begrense eksponering for andre mer vanlige triggere, eller bruke en etablert medisinsk behandlingsregime.
Sunn fornuft er en stor faktor i å begrense eksponeringen av allergi og astma lider til triggere som kan føre til et angrep. Det er bare gjennom konsekvent årvåkenhet i bruk av en etablert behandlingsplan, kan noen som lider med allergi eller astma håper å ha et relativt normalt liv
