Som alle andre former for kreft, er hudkreft en skremmende tanke. Men det er mange åpenbare forsvars du tar mot farene ved hudkreft. Utviklingen av hudkreft kan ta mange år, og det kan ta lang tid før kreftcellene forårsake betydelig skade, men det er ingen bedre tid til å begynne å beskytte deg selv enn i dag. Hvis du har veldig lys hud eller har en historie av hudkreft i familien det er spesielt viktig at du være forsiktig så du er mer utsatt for farene ved soleksponering.
mens soling ute i solen på en varm dag kan være ganske avslappende, kan det også være en potensiell invitasjon til kreftceller. Og dermed minimere eksponering for solen i løpet av tiden på dagen når solen ray er den mest intense, er 10:00 til 03:00, er sterkt anbefalt. Hvis du ikke kan unngå å være i solen for en lengre periode, bør du bruke solkrem med en solfaktor på minst 15 til alle deler av kroppen synlig for solen. Sørg for å bruke på nytt hver så ofte også. Å være sikker på å ha klær som skikkelig beskytter områder av kroppen som har blitt brent i tidligere år er tilrådelig også.
Hvis du delta tanning parlors ofte du også øke risikoen for å utvikle hudkreft. Selv om ultrafiolett lys slippes ut av en tanning bed er egentlig kunstig, er det ikke mindre farlig enn lyset slippes ut av solen. Hvis noe direkte eksponering mottatt i et solarium har potensial til å bli mer farlig, spesielt siden man kan delta tanning parlors hele året. Det er også svært viktig for barn å være spesielt godt beskyttet fra solen, som de er mer utsatt for skader huden mot ultrafiolett lys.
