Kidney steiner er krystall-lignende konsentrasjoner av mineraler som normalt passerer fra nyrene i urinen eller annet sette seg fast i nyre og vokse seg større. Tilstanden er ganske vanlig, med 5 prosent av amerikanerne utvikle disse steinene på et tidspunkt, ifølge Brigham and Women # 039; s Hospital. Drikke mye væske er viktig for å forebygge nyrestein, og begrense visse matvarer og krydder kan hjelpe. Svart pepper er en av disse krydder
risikofaktorer
Menn er mer sannsynlig enn kvinner til å utvikle nyrestein, og risikoen for denne tilstanden øker stadig etter fylte 40, i henhold til Brigham and Women . # 039; s Hospital . Personer med en historie med nyrestein eller en familie historie med nyrestein er mer utsatt.
Oksalsyre
Begrense mat som inneholder store mengder oksalat kan bidra til å forhindre nyrestein, ifølge Wake Forest University Baptist Medical Center. Oksalat er et enkelt molekyl som binder seg til kalsium i urinen, og kombinasjonen kan utvikle seg til en stein. Kalsium oksalat stener står for om lag 80 prosent av alle nyrestein, bemerker Brigham and Women # 039; s. Hospital
Foods til Limit
tørket frukt av svart pepper, brukt som et krydder, er kjent som peppercorn. På grunn av oksalat innhold, Brigham and Women # 039; s Hospital anbefaler å begrense svart pepper inntaket til 1 ts. eller mindre per dag som en del av en nyrestein forebyggende metode. Andre matvarer for å begrense, som er oppført av Wake Forest University Baptist Medical Center, inneholder spinat, selleri, persille, rabarbra, tyttebær, peanøtter, soya, kli og sjokolade
Andre Anbefalinger
Når du don . # 039; t drikke nok væske for å fortynne urinen, det øker risikoen for overskytende mineraler og kjemikalier som kombinerer og danner nyrestein. Brigham and Women # 039; s anbefaler å drikke åtte til 12 kopper væske om dagen, som kan inkludere kaffe, kaffe kan faktisk redusere forekomsten av nyrestein. I tillegg forbruker 1000 til 1200 mg kalsium per dag kan bidra fordi enhver oksalat som binder seg med kalsium i fordøyelseskanalen er forhindret fra å bli utskilt i urinen. Oksalat er et større skyldige enn kalsium i nyre stein formasjonen, bemerker Brigham and Women # 039; s
Kidney Stone Treatment
Drikke mye væske kan ikke bare forebygge nyrestein, men kan også skylle en stein ut av. urinveiene, forklarer Brigham and Women # 039; s. Hvis steinen er for stor til å passere gjennom, behandling består vanligvis av lithotripsi, en prosedyre som bryter opp steinen med sjokkbølger. En mindre kirurgisk inngrep er en annen mulighet.
