But Studien viser Exercise kan oppveie den Fibromyalgi Fare for overvektige kvinner «, bredde:» 500 «});});
29 april 2010 – Overvekt og overvektige kvinner – særlig de som ikke trener i det hele tatt eller trening for mindre enn en time i uken – har høyere risiko for å utvikle den utbredte smertelidelse fibromyalgi, ifølge ny forskning i mai utgaven av
Arthritis Care Forskning
«Å være overvektig eller obese var forbundet med en økt risiko for fibromyalgi, spesielt blant kvinner som også rapporterte lave nivåer av fritiden fysisk trening,» forskerne konkluderer med «fellesskapsbaserte tiltak.. sikte på å redusere hendelsen av fibromyalgi bør understreke viktigheten av regelmessig fysisk trening og vedlikehold av normal kroppsvekt. «
fibromyalgi påvirker anslagsvis 10 millioner mennesker i USA og er preget av omfattende smerter og ømme punkter langs kroppen, ekstrem tretthet, søvnproblemer, depresjon og problemer med kognisjon, ifølge National Fibromyalgi Association. Andre mistenkte risikofaktorer for fibromyalgi inkluderer stressende eller traumatiske hendelser som en bilulykke, familiehistorie, eller tilstedeværelse av revmatiske sykdommer som lupus.
I den nye studien, Paul Mork, DPhil og kolleger hentet data fra Nord-Trøndelag Health (HUNT) Study. HUNT1, den første delen av studien ble gjennomført i 1984-1986, mens HUNT 2 ble gjennomført fra 1995 til 1997. Det var 380 nye tilfeller av fibromyalgi diagnostisert blant 15,990 kvinner i løpet av de 11 årene mellom de to undersøkelsene.
kvinner med en kroppsmasseindeks (BMI) som er større enn eller lik 25 hadde en 60% til 70% større risiko for å utvikle fibromyalgi, sammenlignet med sine motparter tynnere. En BMI tar høyde og vekt i betraktning for å måle kroppsfett. Hvis din BMI er større enn 25, anses du overvektig. Hvis det er over 30, blir du vurdert obese; en BMI over 40 regnes som alvorlig overvektige.
CouldYour symptomene være Fibromyalgi? Finn det ut her
Fordeler med Exercise
Exercise tendens til å oppveie fibromyalgi risikoen ved fedme, viste studien. Jo mer som kvinner utøves, jo lavere er risikoen for å utvikle fibromyalgi. De beskyttende effekten av trening på fibromyalgi risiko selv holdt blant overvektige eller overvektige kvinner.
Nøyaktig hvordan overvekt eller fedme kan øke risikoen for å utvikle fibromyalgi er ikke fullt ut forstått, men noen undersøkelser tyder på at økte nivåer av visse betennelsesproteiner kan spille en rolle i både fibromyalgi og fedme.
