Cancer manifesterer seg som en konsekvens av to ting: Giftig i kroppen og stress. Det spiller ingen rolle hvilken type kreft det er. Disse to faktorene er alltid årsaken. Avgifte kroppen med god ernæring og ta ut stress og en person kan være kreft-fri. Men for kreft, er det en spesiell diett regime som kalles «metabolsk ernæringsterapi», som jeg går inn til senere. Bruk denne, med utvidet øm kjærlig omsorg og oppmerksomhet til de andre faktorene som utgjør sykdom: et positivt syn på livet, unngåelse av miljøgifter og en passende regime for trening (ca en halv time om dagen) og suksess i å ta kontroll over din helse kan yours.Being kreftfrie og derfor sunt betyr at kroppens celler fungere optimalt. For optimal funksjon, må kroppens celler har en ubegrenset flyt av oksygen, nerve impuls og næringsstoffer. Cellene må være effektiv i opptak og fjerning av materialer. Til syvende og sist handler det om glatt fjære og flyt av energi … Funksjoner av en anticancer dietThe mat er immunsystemet buildingImmune system bygningen er en av de viktigste faktorene når det gjelder forebygging og behandling av kreft. Den «fire store» helsemessige faktorer: Kosthold, mosjon, miljø og vår psykologi bidrar alle til staten av vårt immunsystem. Husk legene betaler svært lite oppmerksomhet til dette. Vederlaget, for eksempel til hvilke typer mat du spiser, noe som kan gi en rekke helbredende kraft, ikke bringer penger i for den farmasøytiske sponset ortodokse medisinske tilnærmingen. Dette er en trist fiasko fra leger til å ikke innse hvor Big Pharma har utdannet dem for profitt, snarere enn en ekte omsorg for patient.I ville foreslå en gjennomgang av hva du spiser. Sortere ut ting som er bra og dårlig for deg, og deretter gjøre noen enkle gradvise endringer mot et sunt kosthold. Hvor lang tid dette vil ta, avhenger av deg. Det viktigste her er ikke å være for drastisk. Gjør ting på en langsom, jevn stigning, og så kanskje blir det en mindre sjanse for grotting i på sunn oppløsning og kommer tilbake til gamle måter. Det verste jeg har funnet er å bli fristet av en liten bit av junk food eller lignende, som i kraft kan åpne slusene mot å gå tilbake til gamle kostvaner igjen. Motstå denne og du er godt på vei mot et sunnere kosthold. Økologisk mat er definitivt recommendedDon’t bli altfor plaget om ekstra penger; det er verdt pengene og din helse vil være better.After sigarettrøyking, er kjøtt den neste største potensialet kreft causer. Tar poenget over 4 for å gå organisk, høy toksisitet i intensivt oppdrett animalsk mat råvarer og kjemikalier; konserveringsmidler, smaksforsterkere … osv i produksjonsprosessen av kjøtt, er årsakene. -Alle Posere som en trussel mot immun system.Other helsetrusler i kjøttspising inkluderer kardiovaskulære problemer på grunn av giftstoff som er nevnt i punkt nummer 4. Kjøtt inneholder usunt fett, noe som kan bidra til arterie blokkeringer. Et vegetarisk kosthold kan unngå de ovennevnte risikoene. Mange vegetarianere er kjent for å ha friske blodtrykket og hjerterytmen. Det er nok bevis til venstre, høyre og sentrum for å vise at levetiden forekommer oftere hos vegetarianere. En god tilførsel av frisk frukt og vegetablesAs vist i min tabell «Noen eksempler på en kreft diett «spise et utvalg av frukt og grønnsaker og nøtter (frugivore) … etc ofte, er helsefremmende. Denne type diett fungerer som en del av en sunn måte å bygge ditt immunsystem. Frukt og grønnsaker har en høy ernæringsmessig verdi, høyt vanninnhold og er lavt i kalorier. Når spist, si med mye vann, utvider og signaler nervøse meldinger til hjernen magen, noe som gir følelsen av å ha spist et stort måltid eller nok mat (punkt for slankekur). Det er mye mer til det enn det. I denne korte omtale, vil det bli strukket for å si for nå at frukt n «veg av den organiske type har et høyt innhold vitaminer og mineraler. Fordi kroppen består av ca 70% vann, er det en god idé å inkludere rundt i overkant av 80% av høy vanninnhold matvarer (frukt n «veg, og mat fra hagen …?) Bearbeidet matvarer verken har den høye vitamin og mineral eller høyt vanninnhold. De etterlater også en usunn tilstand syre i kroppen, i motsetning til de fleste frukt, da absorbert i kroppen etterlater et meget helsebringende alkali aske. Det er for dette formål at når frukten er spist på en tom mage, er det igjen uhindret å frembringe en alkalisert legeme. Ikke bare vil dette tjene som en fin måte å forebygge kreft, men også, den andre er skjult fordel at for å gjøre du føler deg mer vitalisert og energisk. Gjennom å prøve dette har jeg funnet ut at jeg trenger mindre sleep.Get en god andel av fiber og fullkorn foodsEating fiber og fullkorn mat fungerer som en god all-round sunt alternativ. Både bedre fordøyelsen. Fibrøs, solid mat gir bulk til tarmen og stimulerer peristaltikken (bevegelse av mat langs fordøyelsessystemet kanalen for fordøyelsen). Det hjelper derfor i faser av fordøyelsen: å bryte ned av mat og deretter sin absorpsjon eller opptak i kroppen for metabolske prosesser, og til slutt eliminering av avfall, ikke slik at en opphopning av giftstoffer. Ingen tvil, alt dette bidrar i forebygging av kreft og i stor grad reduserer risikoen for mange andre sykdommer. Bo godt hydratedIt bør være godt forstått at mange av de drikker på markedet ikke har de kvaliteter som vann innehar nødvendig for helse. Det er så mange mennesker som drikker ting som brus spretter, med sitt høye sukkerinnhold eller kunstige søtningsmidler, gir opphav til giftstoffer i kroppen. Te eller te eller kaffe er intet unntak enten når det gjelder giftstoffer. De to drinker også løs vann gjennom sin vanndrivende effekt. Etter en kryssild av alle disse drikker, ikke rart kroppen roper etter gode rent drikkevann. Ikke rart det er så mange degenerative sykdommer. De kan spores tilbake til mangel på vanninntaket. Når inntaket er økt over tid mange av disse forholdene har vært kjent for å forsvinne. Den daglige anbefaling for vann er et par liter om dagen. Dette volumet tjener til: 1. holde fordøyelsessystemet flyter og hjelpe skylle ut giftstoffer, samt andre våren-rensing chores2. Detoxifies kroppens cells3. Opprettholder vann på lungs4. Bidrar til å holde kroppen i en Alkalisert tilstand. Den ideelle pH være rundt 7,4 Det er viktig å drikke rikelig med vann for å forebygge kreft og er en absolutt forutsetning for pasientene.
