Leddgikt leve med smerter som bare mennesker med sykdommen kan forstå. Med over hundre forskjellige typer leddgikt er en ødeleggende smertefull tilstand. Hvis du ble rammet av en tilstand som leddgikt, hvor langt ville du gå for å hjelpe deg selv? Det er ting vi kan gjøre i tillegg til å gå på noen av de mektigste reseptbelagte anti-inflammatoriske legemidler mennesket har skapt. Du kan endre din diett for å hjelpe leddgikt og kanskje til og med kurere det. I det minste lette din ubehag. De fleste av oss spiser en kombinasjon av mat og de fleste av oss er kjøttetere. I mange tilfeller bare bytte til fiske og kutte ut enkelte matvarer er ikke nok.
bli vegetarianer ?!
Høres drastisk, men den samlede fordeler for din generelle helse, spesielt som en lidende av en tilstand som leddgikt er forbløffende. Mange leddgikt lider som har gjort overgangen til et vegetarisk kosthold fant det for å hjelpe sin leddgikt nesten umiddelbart.
Hva trenger jeg å gjøre?
Begynn med en rask. Fasting vil bidra til å rense kroppen din og forberede deg til å forandre seg. Fasting er også bra å gjøre på en jevnlig basis og styrker immunforsvaret. Etter faste i noen dager, innføre en eller to nye matvarer sakte noen få dager. Grønne bladgrønnsaker, korn og friske frukter; som mango, ingefær, hvitløk, epler, spinat, brokkoli og gulrøtter. Ingen meieriprodukter, ingen alkohol. Mye vann og mosjon anbefales. Etter å bytte over vil du finne en fornyet helse. Kroppen din vil bli fornyet. I de fleste tilfeller et vegetarisk kosthold blir hjelp til leddgikt som de trengte alle sammen.
Skeptisk?
Scepticsâ € ™ har ofte angrepet premisset om at kosthold kan bidra til en tilstand som alvorlig som leddgikt . Realfagspoeng er imidlertid mange faktorer i kostholdet vårt som er roten til problemet. Mange former for leddgikt har den underliggende årsaken til betennelse, og mange matvarer vi spiser bidra til at inflammatorisk årsaken til leddgikt. Urinsyregikt er et utmerket eksempel på dette. For mye kjøtt, melkeprodukter, alkohol, koffein og i noen tilfeller matvarer dona vi € ™ t engang vet vi er mildt allergisk mot forbrukes og omdannes til urinsyre som samler i leddene våre. De urinsyre danner krystaller som i likhet med små biter av glass bryte over og over med hver felles bevegelse. Hvis vi ikke spise disse utløse mat, ville gikt ikke blusse til en intensitet til å forårsake alvorlig smerte og uførhet og i de fleste tilfeller kan være helt kontrollert med diett. En vegetarisk kosthold ville være den perfekte diett for å kurere gikt leddgikt.
