Fordøyelse påvirker alle aspekter av helse. Kroppen er avhengig av fordelingen av matvarer for å få de næringsstoffene den trenger for friske celler. Hvis maten sitter for lenge i magen det kan bli giftig, beregne hele kroppen og forårsake sykdom. Følg disse trinnene for å bedre fordøyelsen, slik at hele kroppen vil fungere på optimal performance.Most helse utøvere er enige om at det ikke er satt årsaken til IBS, og at mat allergier, medisiner, stress, hormonendringer, lite fiber inntak, infeksjoner, parasitter, laktoseintoleranse, avføringsmidler, og antibiotika overgrep kan være involvert. Faktisk er det enighet om at omtrent alt som forstyrrer vår tarmbakterier balanceâ € «forholdet mellom gode bakterier til dårlig bacteriaâ €» kunne ha en hånd i forårsaker IBS.The symptomer på gastro parese kan være mild eller alvorlig, avhengig av person. Symptomene kan skje ofte i noen mennesker, og sjeldnere i andre. Mange mennesker med gastro parese erfaring et bredt spekter av symptomer, og noen ganger lidelsen er vanskelig for legen å diagnose.Signs og symptomer på lav mage Acid: – â € ¢ Â Â Â Oppblåsthet, raping, brenning og oppblåsthet umiddelbart etter mealsâ € ¢ Â Â en følelse av «fylde» etter eatingâ € ¢ Â Â Â Fordøyelsesbesvær, diaré eller constipationâ € ¢ Â Â Â Various mat allergiesâ € ¢ Â Â Â En følelse av kvalme etter å ha tatt supplementsâ € ¢ Â Â Â Kløe rundt rectumâ € ¢ Â Â Â Svak, peeling og sprakk fingernailsâ € ¢ Â Â Â utvidede blodårer i kinnene og på noseâ € ¢ Â Â Â Du kan se ufordøyd mat i stoolâ € ¢ Â Â Â gass i det øvre fordøyelses tractAs kroppen eldes og er utsatt for fordøyelsessykdommer, antibiotika og selv kjøtt, nivåene av mikrofloraen i kroppen vår reduseres og begrenser vårt fordøyelses evne. Gjennom naturmedisin, kan du stimulere og beskytte disse sunne mikroorganismer og forbedre fordøyelsen overall.â € ¢ Â Â Â Begynn hver dag med en varm oljemassasje, hvor du trykk forsiktig magen med urviseren. Ayurveda forbedrer fordøyelsen gjennom daglig massage.â € ¢ Â Â Â Drikk en varm glass vann hver morgen. Ha litt sitron og honning i vannet. Følg med en varm frokost bestående av varme fruit.â € ¢ Â Â Â Spis regelmessige måltider, planlegger din største måltid for midt på dagen 24:00-14:00 Ditt siste måltid bør være lett og bør være minst 2 timer før bedtime.â € ¢ Â Â Â Nyt dine måltider mens du sitter. Mealtime bør ikke gå for fort eller gjort på farten. Hvil i noen minutter etter avsluttet din meal.â € ¢ Â Â Â Drikk en varm glass melk før sengetid. Piff melken i henhold til dosha: Pittas bør krydre med muskat, mens kardemomme er best for Vatas. Kaphas bør krydre med ginger.â € ¢ Â Â Â sove på venstre side, spesielt mot morgenen. Dette forenkler bevegelse av giftstoffer og avfall gjennom system.â € ¢ Â Â Â Ta vitaminer og kosttilskudd. Legge fordøyelsesenzymer til kosthold kan bidra til å erstatte mange av de enzymer som forekommer naturlig, men er eliminert gjennom matlaging mat. Fordøyelsesenzymer kan hjelpe med mange eliminering problemer. En multi-vitamin vil sikre at du får et bredt spekter av vitaminer, selv om du ikke liker visse matvarer.
