En rapport nettopp utgitt av Presidentâ € ™ s Council of Advisors på Science and Technology anslår 30 til 50 prosent av amerikanerne kan bli smittet av svineinfluensa i høst, og winter. Fremskrivningen av dødsfall er 90000 , mer enn dobbelt så mange dødsfall enn i en typisk influensa season. mange av disse dødsfallene vil være barn og unge adults. denne gruppen synes spesielt utsatt for denne nye influensa virus. svine~~POS=TRUNC influensa~~POS=HEADCOMP er forventet å resurge i september med skolen året som begynner og til topp i midten October. Dessverre wonâ forventet vaksine € ™ t være tilgjengelig før midten av oktober akkurat når influensa sesongen er forventet å peak. Legg til denne skremmende scenario at influensavaksiner vanligvis ta flere uker kroppen til å utvikle immunitet.  Den gode nyheten er at vi kan begynne å bygge naturlig immunitet nå.
Virus og bakterier angriper kroppen everyday. Har du noen gang lagt merke til hvordan noen mennesker er alltid syk?  De har svekket immun systems. deg Start nå å øke immunsystem til å bekjempe virus og bakterier som lurer der ute for å strike. den beste og naturlig måte å gjøre dette på er gjennom viss foods. Appelsinjuice, tomater, søt paprika, bønner, rødt kjøtt, hvitløk og løk er stor immune boosters. Ett måltid som er lastet med immun boosters er chili. Gjør det i dag å bygge en sunnere immunsystem.
 Chili
4 porsjoner
Â
½ pund kjøttdeig
1 løk, hakket
 ½ grønn paprika i skiver
 ½ rød paprika i skiver
½ gul paprika i skiver
 ½ appelsin pepper, skiver
1 stor tomat, hakket
1 (10 oz.) kan kondensert tomatsuppe
1 boks vann
1 ts persille
1 (15 oz.) kan røde kidneybønner (ikke renne)
Â
Brown kjøtt i stor gryte . Halvveis gjennom bruning, tilsett løk og fortsette bruning for et par minutter. Legg paprika og stek i et par minutter. Legg tomat. Røre. Rør i suppen og persille. La det småkoke i 30 minutter. Legg udrenerte kidneybønner. Fortsett å småkoke i 15 minutter. Serveres varm.
Â
Beef er høy i jern, B12, som bidrar til å gjøre DNA og holder nerve og røde blodceller friske, og sink, en stor immun booster. Beef gir protein som reparerer kroppens celler, bygger og reparerer muskler og bein, og gir en kilde til energi. En nyre bønner, også en immun booster, er en annen god kilde til protein. Søt paprika er virkelig rart mat fordi de er pakket med immun økte, antioksidanter, og phytonutrients. Fytokjemikalier er kalt fremtidens medisin på grunn av sin utrolige evne til å bekjempe sykdommer.
Â
Oppskrift er fra boken, Organic for helse, ved Sandy Powers
Â
Â
