Spørsmål Book jeg våknet opp på 2:30 i morges til intense smerter i nakken min (venstre side) og venstre skulder. Jeg flyttet hodet mitt rundt, prøver å streach det ut og halsen min spratt to ganger. Jeg følte meg bedre i ca 2 sekunder, nå kan jeg ikke bevege seg uten smerte og selv bor fortsatt oss ekstremt smertefullt. Hva kan du foreslå for meg å gjøre? Jeg bare tok et par advil for smerte, men de har ikke sparket i ennå.
Takk product: ~ Carrie
Svar
Kjære Carrie,
klagen er en hyppig en dukke opp i kiropraktikk kontorer, og er noen ganger kalt tortikollis eller Skakke. Mesteparten av tiden dette er egentlig ikke noe mer enn muskelsammentrekninger i respons til forlengede unormale sovestillinger som skaper asymmetrisk stress i nakken, men kan omfatte øvre cervicalcolumna dysfunksjon. Det kan vare i mer enn et par dager, men er ofte en selvbegrensende problem.
Ofte vil spinal justeringer i nakken bidra til å lindre smerte raskere på grunn av det faktum at felles begrensning er ofte en del av problem … som er grunnen til at du hørte popping i nakken og dette kan skape smerte fra felles mellomrom. Du må innse at de fleste av symptomene er virkelig følte i muskelsystemet.
Antinflammatory medisiner kan ofte hjelpe med symptomer, men lite utvalg av bevegelsesaktiviteter, milde stretching, spinal manipulasjon og kjøleelementer er best tilnærminger.
Lykke til Carrie.
Ærbødigst
Dr. J. Shawn Leat
www.suncoasthealthcare.net
