Spørsmål Book Dr. Gillman, etter I juni, jeg først skadet foten min mens på et bryllup dans. Jeg rullet min fot og ankel starter med min pinky tå. Litt over en måned etter at foten min fortsatt vondt, så jeg måtte røntgen tatt, så en generell MD, og ble henvist videre til en fot og ankel spesialist. Spesialisten sa at jeg hadde skadet andre, tredje, og 4. extensor senene på min høyre fot. Han foreskrevet noen smertestillende medisiner og sendte meg på min måte. Om en måned senere begynte min stortåen å skade uten grunn, og hadde mistet mye av ROM. På den tiden var jeg coaching volleyball og hadde nettopp startet skoleåret (jeg er en lærer for høye behov barn). Jeg var stadig på mine føtter, inkludert helgene. Hele denne tiden, kunne jeg ikke presse ut av foten min skikkelig. Jeg satt opp med dette i ca 3 måneder før har min fot så på igjen. Jeg gikk tilbake til samme spesialist og han virket forvirret om hva som var galt. Han rådet meg til å få noen stive-toed sko og for å planlegge en MR hvis det ikke hjalp. Dessverre gjorde skoene ikke hjelpe, og foten min så ut til å bli verre. Jeg er sikker på at den ekstreme kulden i min del av landet hjalp ikke! Etter at jeg ble fortalt mine MR resultater, var jeg litt forvirret … legen min sa at jeg hadde et bein contusion på ballen av foten min. Nok en gang, han bare rådet meg til å få Shape Ups eller sko som ligner på dem. Kan /bør jeg ha en bein contusion 7 måneder senere? Legen min sa at hvis skoene ikke hjelper at han ville foreskrive fysioterapi. Jeg har hatt nok av PT for kneet mitt og jeg vet egentlig ikke hvordan PT ville hjelpe … Ville riktig chiropractic omsorg hjelp? Bør jeg få en andre mening? Jeg er bare klar til å begynne å gå normalt …
Takk for dine råd og tid!
Heather
Svar
Hei Heather, etter
Hvis bein blir gjentagelser anstrengt, da en «kontusjon» vil dukke opp på MR. Dette vil ofte bli beskrevet på forskjellige måter, for eksempel «benmarg ødem» og /eller med «sklerose» av Mager «cortex.» Det er bein reaksjon på å bli banket rundt, enten akutt eller repetively over tid. Hvis du bruker sko med en god støpt fot seng som gjør at ballen av stortåen å ha mye rom (dette kalles en første ray kuttet ut i Orthotics vilkår), så du sannsynligvis vil føle deg bedre. Min eneste gjetning er at vår opprinnelige foten fikk deg til å endre din fot mekanikere på noen måte, og dette førte til beinet irritasjon. Som for foten orthotics, er det noen generiske, off-the-sokkel typer som er greit, inlcuding Superfeet, PowerSteps, og Aline. Som for toll, disse vil variere fra en leverandør til en annen. Oppriktig, mens jeg har sett, slitt, og fremstille noen fine podiatric stil orthotics, jeg har vært ganske fornøyd med enkelheten av Sole Støtter orthotics. De har en nettside slik at du kan finne en sertifisert leverandør.
Jeg håper dette var nyttig.
Dr. G
