Noen tips vil hjelpe deg til å avslutte kampen med akne. Rådene du lese i forrige avsnitt i denne artikkelen kan hjelpe deg med å oppnå seier i kampen for klar, acne-fri hud.
Motstå fristelsen til å plukke på, pop eller presse kviser, whiteheads og hudormer. Bruk en krem behandling i stedet. Plukke på kviser setter deg i fare for infeksjoner og arrdannelse. Også stadig plukke på kvisene dine kan føre til at huden blir misfarget.
Ikke gi inn i fristelse. Unngå å plukke på akne. Prøv en naturlig akne krem i stedet. Du risikerer å infisere din akne og forårsaker et arr hvis du gidder kvisene dine. Hvis du plukker huden din, kan misfarging forekomme som kan ta mange år å falme.
endre putevar hver dag for å hjelpe til med kviser. Bare gi det noen trodde. Visual sette ansiktet på en skitten pute på andres hus. Du ville ikke ønsker å gjøre det heller. Unngå dette ved å vaske putevar på regelmessig basis, og sette en ren på puta hver natt.
Kutte ned på meieri-og kjøttprodukter i kosten for å hjelpe til med kviser. Dette er bra for deg fordi kjøtt og meieriprodukter inneholder ofte hormoner som kan påvirke huden din.
Bruk en nyvasket putevar på daglig basis for å unngå kviser. Vurder det! Du kaste og slå ofte i søvne, så vel. Du kan holde pute ases rent ved regelmessig endring og vaske dem.
Ekstreme temperaturer kan også forårsake kviser. Du vil svette mer når det blir veldig varmt. Overdreven svetting kan føre til tette porer. Dette kan resultere i en acne flareup. Kaldt vær vil gjøre huden din tørr. Verken Saken er ønskelig.
For å bidra til å redusere kviser, prøve seg uten sminke. Prøv mindre irriterende kosmetikk, så vel som vann-baserte makeup. Sminke kan tette porene og gjøre kviser verre. Motstå fristelsen til å bruke kosmetikk som kviser cover-up. Holde ansiktet rent og friskt for en stund, kan bidra til å bringe acne tilbake under kontroll.
Ekstreme endringer i temperatur kan påvirke mengden av akne du har. Du har en tendens til å svette mer når temperaturen blir høy. Svette tresko porene og irriterer huden din. Dette kan føre til akne problemer. Når været er kaldt, kan det føre til tørr hud. Begge er uønsket.
Kamille teposer kan bidra til å redusere kviser hevelse og fremme helbredelse. Du kan redusere hevelse og rødhet fra kviser ved hjelp av en kald tepose på det berørte området.
Ikke sett deg selv i stressende situasjoner hvis du kan hjelpe den. Mens stress ikke forårsake kviser, kan det gjøre tilstanden verre i de som allerede har det.
Stopp stresse over alt. Stress forårsaker ikke akne av seg selv, men kan forverre eksisterende akne.
Koffein er kjent for å både tørke ut huden og føre til en økning i stress, som fører til mer kviser. Kutte ned på koffein kan redusere noen av dine utbrudd.
For å bli kvitt kviser, prøv å bruke mer tid utendørs under solen. Sollys vil hjelpe tørke ut huden din og fjerne overflødig olje. I begynnelsen kan du finne akne blir verre, fordi kroppens oljer vil trenge til hudens overflate. Ikke bekymre deg, vil de oljer klare opp i mindre enn en måned, og du skal se en merkbar nedgang i din akne.
Acne kan bli måte verre hvis du drikker ting med koffein og gjør huden din ser dårlig . Du vil sannsynligvis se færre kviser om du eliminere noen eller alle av koffein inntak fra kosten din.
Overraskende, inneholder hvitløk antioksidanter som kan være nyttig i behandling av kviser. Hvitløk utrenskninger giftstoffer fra kroppen din og hjelper nye huden utvikler seg. Du kan innlemme hvitløk i kostholdet ditt gjennom hvitløk salt eller fedd hvitløk som en aksent til retter
Sink er et godt supplement til å ta for kviser.; den har egenskaper i å kontrollere frie radikaler dannes under huden din. Du bør ta et daglig sink supplement for å bekjempe kviser internt og for å redusere de synlige ansikts humper relatert til cystisk akne.
Sollys kan faktisk være nyttig i behandling av akne. Soling kan ha en uttørkende effekt på akne. Du kan merke at acne blir verre i starten, fordi oljer vil gå til de ytre lag av huden. Dette vil rydde opp etter et par uker, og du skal ikke oppleve kviser så mye.
Se etter hud produkter som inneholder salisylsyre hvis du arbeider med kviser. Når den brukes med gunstige beta hydroksyl syrer, hudceller skur raskere.
En sannsynlig årsak til dine kviser er stress og press. Det er viktig å ta tid hver dag til å slappe av. Gjør noe du liker, som en hobby eller tidsfordriv, for å redusere stressnivået. Hvis du har en avslapnings, er det viktig at du holder deg borte fra sigaretter og koffein.
Ikke bland akne krem. Det er ikke uvanlig for folk å blande sine aktuelle behandlinger sammen og deretter bruke på en gang i håp om det vil være en raskere effekt av kombinasjonen. Akne kremer har forskjellige kjemikalier som kan samhandle og skade huden din hvis de er blandet sammen.
Du er nå bevæpnet med noen gode kviser slåss tips, så du bør være i stand til å bli kvitt din zits på et blunk. Du kan bruke denne informasjonen til å holde huden sunn og klar for livet. Del denne informasjonen med noen som lider av akne også.
