For mange allergikere ankomst av kjøligere vær staver slutt på en elendig sommer av pollen allergi. For noen få er imidlertid dette ikke tilfelle. Allergi om vinteren kan være like elendig, spesielt for de som har allergi året rundt. Denne artikkelen vil se på de vanligste formene for vinter allergier og hvordan du best kan takle dem.
Hva er de vanligste allergi i vinter?
Det er mange allergener som forårsaker allergiske reaksjoner hos mange mennesker. Disse allergenene er til stede gjennom hele året, men fordi vi har en tendens til å bruke mer tid utendørs når været er varmt; eller ha vinduer åpne; allergiske reaksjoner tendens til å være mindre alvorlig i løpet av sommermånedene.
Når varmen er på og vinduene holdes lukket, er det gode muligheter for vanlige allergener som støv midd og mugg økning i antall. Andre allergener, slik som kjæledyr dander er sterkere på grunn av redusert luftsirkulasjon i hele hjemmet
husstøvmidd
Credit. Gilles San Martin: https://www.flickr.com/photos/sanmartin/5248002630/hvordan disse vanlige allergener påvirker mennesker?
Mange mennesker reagerer forskjellig på ulike allergener. Vanlige symptomer inkluderer rennende nese, kløende øyne, nysing og hoste. I mer alvorlige tilfeller symptomer kan dukke opp som astma som eksem. Vinter allergi er ofte vanskeligere å diagnostisere som de deler symptomer på forkjølelse og influensa. Behandlingen kan derfor bli forsinket som følge av dette.
Hvordan redusere allergener i vinter.
Mens det er lite du kan gjøre for å helt unngå disse allergener, kan du redusere deres prevalens og effekter.
støvmidd
. Støvmidd seg selv er ikke det trigger for vinter allergier. Det er deres avføring som er svært allergifremkallende og støvmidd som noe mer som et varmt og tørt hjem for å avle. Støvmidd er sagt å være en av de beste bidragsyterne til allergisk astma og kontrollere dem er topp prioritet; spesielt i vintermånedene.
Hold overflatene rene for støv. Bruk alltid en fuktig klut, slik at støvet er mer sannsynlig å holde seg til kluten og ikke slippes ut i luften.
vakuum tepper to til tre ganger i uken. Støvmidd hekker i tepper og støvsuge regelmessig holder tallene ned.
Vask sengetøy en gang i uken på et høyt vask. Ideelt på 60 grader celsius for å sikre at eventuelle midd og egg blir ødelagt.
Hvis været tillater det åpne vinduer for å lufte huset. Dette reduserer oppbygging av støv på overflater i hele huset.
Mold.
Selv om mange mennesker ikke er svært allergisk mot mold det kan føre til at noen alvorlige reaksjoner, selv i ikke-følsomme individer i høye konsentrasjoner. Mold trives i varme, fuktige miljøer der luftstrømmen er begrenset (for eksempel stenge vinduer). Mold utgivelser sporer som deretter inhalert. En gang inne i kroppen de da slipper giftstoffer som kan ha en rekke skadelige effekter inkludert rennende nese, nysing og i noen tilfeller et svekket immunsystem. Mugg kan styres ved tørking av eventuelle fuktige eller våte materialer, holde fuktigheten inne lav ved hjelp av de-luftfuktere. Hvis du tørr å vaske innendørs, åpne et vindu for å redusere fuktighet bygge opp Pet Dander
.
Kjæledyr dander kan forårsake allergi hos disponerte personer som trolig vil bli forverret i løpet av vintermånedene. Dyr vil forbli innendørs lenger under kaldere vær og redusert luftsirkulasjon vil gjøre kjæledyr dander verre. For å gjøre vondt verre, er kjæledyr dander mye finere enn støvet gjør dem lett luftbårne.
Å gjenoppleve symptomer på kjæledyr dander allergier prøve å holde vinduer åpne så mye som mulig. Når dette ikke er mulig vakuum alle overflater regelmessig. Pet dander en tendens til å holde seg til overflater. Det er også lurt å holde minst ett rom i huset kjæledyr gratis. Dette gir et fristed for kjæledyr allergikere Pet Dander
Credit:. MowT: https://www.flickr.com/photos/54844390@N05/5110833180/Når kaldere vær bringer lindring for mange pollen allergikere, det er bare begynnelsen for de som har allergi mot mange husholdnings triggere. Hold huset godt ventilert, tørke vekk støv på regelmessig basis, vakuum regelmessig, vaske klær og sengetøy ved høye temperaturer; og begrense kjæledyr til enkelte rom i huset. Etter disse reglene vil bety mye mindre elendighet for mange mennesker.
Winter Allergi og hvordan å redusere dem
