Inntil nylig kontor ergonomi var en utkant problemet mest regelmessig overveid ergonomieksperter. Men i de siste årene, har ergonomi flyttet fra utkanten av kontoret sikkerhet diskusjonen til sentrum scene. Og ikke et øyeblikk for tidlig: tross alt, millioner av oss viser seg å ha vært vondt oss selv, unødvendig, for år
Når du sitter ved en datamaskin og type – som så mange av oss gjør for det. mange timer hver dag – du kan forestille deg at kroppen din er i hovedsak «i ro». Men det kunne ikke være lengre fra saken. Faktisk presset som våre ledd og muskler tåle mens vi jobber er nådeløse, og potensielt mer farlig enn de presset vi opplever under kraftig mosjon
Kontor ergonomi:. Coping med en skjult Risk
grunnen til at disse spenningene er potensielt mer farlig, er at de er langt mindre synlige på et øyeblikk til øyeblikk basis. Det betyr at vår instinktive ønske om å lindre smerten er alt, men slått ned. Som selvfølgelig betyr at hver time vi slit unna uten en riktig forståelse av kontoret ergonomi er en time som fører ubønnhørlig mot kronisk eller tilbakevendende smerter -. Smerte som vi ikke kan se kommer
Hvis du vet hvor du skal se, kyndig veiledning er tilgjengelig, og det er langt rimeligere enn du kanskje tror. Ta deg tid til å lære så mye om ergonomisk utforming, som du kan, og du vil sikre deg et sunnere fremtid. Unnlater å gjøre det, og du kan godt se tilbake med beklagelse for å ha ignorert et problem rett og slett fordi du ikke ble ødelagt av det.
