Begin behandlingen ved første tegn på infeksjon
Du kjenner følelsen!. At «oh-oh» i tankene dine som du føler de tidlige symptomer på en urinveisinfeksjon. Mange mennesker går til legen sin for en urinprøve når de har UVI symptomer, og de er nesten alltid gitt antibiotika for å drepe infeksjonen. Personlig får jeg mange uønskede bivirkninger fra antibiotika, noe som gjør meg enda verre! Noen ganger har jeg behov for flere kurs av antibiotika for å drepe infeksjonen. Jeg fant ut at, avhengig av type infeksjon, kan det ikke svare på en antibiotika, men sender til en annen.
En annen ting som bekymrer meg er at antibiotika dreper alle de «gode bakterier» som kroppen behov for god fordøyelse og immunitet. I tillegg er mange eksperter sier at det ikke er sunt å stole på antibiotika for hver infeksjon fordi dette vil trolig tømme immunsystemet. Endelig er en gruppe antibiotika som vanligvis foreskrevet for UTI kalles fluorokinoloner. Disse stoffene kan forårsake permanent skade på kroppen.
Jeg bruker hjemme-teststrimler som jeg kjøper i butikken dollar, for å sjekke for infeksjon. Når jeg finner ut at jeg er smittet, jeg umiddelbart begynne min UTI-drapet regime. Jeg har forsket på mange hjemme-metoder for herding infeksjon. Dette var definitivt en prosess med prøving og feiling. Etter flere år med hardnakket prøver å kvitte seg uti hjemme, har jeg funnet den rette kombinasjonen av behandlinger for å bli kvitt infeksjonen raskt!
rå hvitløk
Naturligvis har hvitløk antibakteriell og antiviral egenskaper. Hvitløk er spesielt effektiv mot bakterier som har blitt resistente mot legemidler. Dr. Weil sier at: «å spise rå hvitløk ikke appellerer til alle, men hvitløk mister sine antibiotika egenskaper når du koker eller tørke den, og kommersielle hvitløk kapsler ikke bevare full aktivitet i frisk pære.» Jeg har også lært at å ha klippet den og la den sitte ute i noen minutter øker infeksjonsbekjempende enzymer. Dette gjør også smaken litt mindre sterk. Jeg pleier å tynt skjære hvitløk, la det sitte ute i 10 minutter tok det mellom to skiver av italiensk brød med ost. Jeg spiser 2 fedd om dagen til infeksjonen er borte. Dr. Weil nevner også at personer med tilbakevendende infeksjoner ville være lurt å spise rå hvitløk daglig for forebygging
Finn ut mer. https://home.howstuffworks.com/garlic10.htm
https://www.drweil.com/drw/u/id/ART00364
vann med sitron
Ideelt sett skal du være å drikke mye vann for å fortsette å skylle bakterier ut av urinveiene. Det er nyttig å legge sitronsaft til vann, fordi det vil gjøre urin pH-nivå blir alkalisk. Ved å skape et alkalisk miljø i blæren, vil bakterier være ute av stand til å spre seg. Sitronsaft vil også redusere betennelse, og legge til vitamin C til kroppen din, noe som vil hjelpe det å bekjempe infeksjonen. Jeg anbefaler også å drikke filtrert vann, fordi de fleste vann fra springen er behandlet med klor, som ikke nytte for din helse på noen måte. Personlig, jeg liker smaken av sitron og for meg, det gjør vannet mer spiselig. Hvis du virkelig ikke liker smaken av sitron, kan du prøve å legge det til noen varmt vann med litt rå honning blandet i, for å dekke opp smaken.
Kiselgur
Food grade kiselgur er 89% silisiumdioksyd. Jeg bruker den i mine smoothies, fordi det har mange helsefordeler. Det er en kilde for essensielle mineraler og sporstoffer, inkludert det viktigste-silika. Silika er en naturlig vanndrivende, noe som øker produksjonen av nyrer og blæren med 30%, som tillater dem å skylle all den væske som man drikker. Det har restorative egenskaper og kan bidra til å forsinke den degenerative prosessen av bindevev. En nettside beskriver DE som: «. Kiselgur har en negativ ladning og bakterier har en positiv ladning Det antas at kiselgur feier bakterier ut av kroppen ved å fange den i sin honeycomb formet skjelett form.»
Pure Cranberry Juice
Cranberries har en unik effekt på urinveiene. De inneholder et stoff som hindrer bakterier i å feste seg til celleveggen i urinveiene. Blå bær kan også ha samme virkning. Cranberry gir også en smertestillende effekt til blæren, som kan avlaste litt sårhet og kramper. Det er tre måter å få tranebær inn i kroppen din. 1) Legg friske eller frosne organiske tyttebær til smoothie eller mat. 2) Ta tranebær ekstrakt kapsler, selges på de fleste stoff butikker eller organiske markeder. 3) Drikk ren tranebærjuice (unngå tilsatt sukker, MÅ det være 100 prosent tranebærjuice). Ideelt sett bør du skaffe deg en juice som ikke er laget av konsentrat. Tranebærjuice er veldig bitre smaker, så jeg enten legge den til min smoothie eller vann det ned. Antioksidanter og fytokjemikalier i tyttebær er stor for generelle helse, og tyttebær kan brukes i kostholdet ditt som et forebyggende tiltak.
Blueberry Smoothie med Pomegranate juice
Jeg synes at en sunn smoothie gir meg massevis av næringsstoffer for å øke mine infeksjon-kampene krefter. Ved å forske hjem rettsmidler, lærte jeg at blåbær og tyttebær har en spesiell forbindelse i dem heter
proantocyanidiner
. De faktisk gjør urinveiene mer «glatt» og gjøre det vanskeligere for bakterier å feste og formere seg. Jeg lærte også at granateple juice inneholder lignende fordeler til urinveiene. Pomegranate juice er stappfull av antioksidanter og næringsstoffer, noe som gjør det til et perfekt tillegg til min smoothie. Jeg har også satt noen hakkede frossen ananas, som legger litt sødme. Det viser seg at ananas har også en spesiell infeksjon-kampene enzym kalt
bromelain
. Denne artikkelen forklarer fordelen av blåbær for UTI-tallet: https://www.livestrong.com/article/432336-blueberries-and-urinary-tract-infections/.
«Blast Borte UTI Smoothie «
1/2 kopp blåbær
1/2 kopp ananas
en banan
1/2 kopp ren tranebærjuice
1 ts kiselgur
3 ss vanlig yoghurt
Når de første 6 ingrediensene er plassert i blender, tilsett vann til det dekker alt
bruk hvis du liker, så smoothie vil være veldig fint og kaldt
Fersk ingefær eller ingefær Pakk
frossen frukt
i løpet av min forskning, jeg så mange artikler som anbefalte bruker NSAIDs som Ibuprofen å lindre betennelser i urinveiene og blæren. en sunnere alternativ til NSAIDs er ingefær. jeg tar ingefær ekstrakt kosttilskudd hver dag for god helse, men jeg heve dosen når jeg kjemper en infeksjon. Dette vil lindre smerten, og bosette .. magen hvis den er opprørt Fersk ingefær kan også brukes Dette nettstedet forklarer hvordan du bruker ingefær for smerter og betennelser: https://health.howstuffworks.com/wellness/natural-medicine/herbal-remedies/ginger-better-than-drugs-for-pain.htm
Probiotics
Because Jeg var flushing systemet mitt så mye, jeg har lagt en probiotiske supplement. Probiotiske kosttilskudd faktisk legge til flere «soldater» til kroppens naturlig eksisterende bakterier hæren. Hvis jeg hadde valgt antibiotika, denne hær av gode bakterier ville ha blitt fullstendig utslettet. Gi kroppen en sjanse ved å legge til probiotika eller spise vanlig yoghurt med live aktive kulturer. Hvis du ikke liker smaken av yoghurt, kan du legge det til en smoothie å skjule smaken.
Apple cider Eddik
Selv om jeg er ikke glad i smaken, vil jeg legge til ca 2 teskjeer i 8 dl vann eller usøtet juice. jeg skal drikke denne blandingen to ganger om dagen til infeksjonen er borte. Når du bruker eple cider eddik for helsemessige fordeler, er det viktig å kjøpe økologisk, gjæret variasjon. jeg liker Bragg merkevare fordi det er solgt til nesten hvilken som helst butikk. Pass på å konsekvent drikke mye vann i løpet av dagen, fordi hvis du ikke gjør det den ACV kan øke brennende følelse når du tisser. ACV har eplesyre i den, som har anti-sopp og antibakterielle egenskaper. Det vil bidra til å avgifte kroppen og gi det næring som øker immunforsvaret.
* Jeg leste at ACV effekter insulinnivået i kroppen, så dette kan ikke være en ideell løsning for diabetespasienter.
endre kosthold
Gjør gjøre en bevisst innsats for å unngå sukker for enhver pris. Forbruker sukker tilsvarer gi bakterier en fest !! Sukker er hva bakterier feed på de fleste, så prøv å ikke spise eller drikke noe med sukker mens du unner deg selv for en infeksjon.
Det ville være i din beste interesse å spise mye grønne blader og grønnsaker. Jeg prøver å spise det meste organiske, ikke-GMO matvarer og unngå bearbeidet mat. Hvis din bestemor ikke ville anerkjenne det-ikke spise det! Å spise godt er en viktig del av en sunn livsstil, og holde optimal ernæring er nøkkelen til helbredelse infeksjon.
Ansvarsfraskrivelse
Den informasjonen som jeg deler i denne artikkelen er min egen personlige metode som jeg har utviklet. Mitt mål er å hjelpe mennesker som lider av UTI å helbrede sin egen kropp med naturlige metoder. Mitt råd er kun til informasjonsformål, og bør ikke tas som profesjonell lege. Som alltid, ser du lege hvis symptomene ikke løse eller hvis de blir verre. Hvis du opplever kvalme, frysninger, feber og /eller flanke smerte du kan ha en nyre infeksjon, noe som er svært alvorlig. Søk øyeblikkelig hjelp dersom du har disse symptomene. Jeg ønsker kommentarer fra lesere av artikkelen min, og jeg vil gjerne høre hvilke metoder du har med hell forsøkt å kurere infeksjonen naturlig.
