«Åreforkalkning starter vanligvis i tenårene og 20-årene, og av 30-årene kan vi se endringer i de fleste», sier kardiolog Matthew Sorrentino MD, professor ved The University of Chicago Medicine. I de tidlige stadiene, ditt hjerte-relaterte screeningtester, som kolesterol sjekker, kan fortsatt komme tilbake normal.
Men i løpet av årene, har en tendens til dette problemet å sakte bli verre. I en alder av 40, omtrent halvparten av oss har kolesterol avleiringer i blodårene, sier Sorrentino. Etter 45 kan menn ha mye plakk. Tegn på aterosklerose hos kvinner er sannsynlig å dukke opp etter 55 år
Plakk er farlig fordi det kan bryte ut og danne en blodpropp som blokkerer arterien og stopper blodtilførselen til hjertet, hjernen, eller ben. Som kan føre til hjerteinfarkt, slag eller koldbrann.
Andre risikofaktorer
Din alder er ikke det eneste som kan påvirke blodårene dine. Livsstil teller, også. Ekstra vekt, røyking, mangel på mosjon, og spiser mye mat med høyt trans fett kan alle ta en toll.
Din slektshistorie spiller en viktig rolle, også.
I senere stadier av aterosklerose, noen mennesker har brystsmerter, tretthet, eller kortpustethet. Men du kan ikke merke noen symptomer i det hele tatt.
Legen din kan bruke American Heart Association risiko kalkulator for å beregne dine sjanser for å få denne tilstanden, sier Sorrentino. Kalkulatoren crunches mye info – inkludert kolesterol, blodtrykk, vekt og medisinsk og familiens historie -. Å forutsi muligheten for at en krise som et hjerteinfarkt eller slag i løpet av de neste 10 årene
Beskytt deg
Selv om du ikke kan endre din alder eller familien din historie, kan du ta skritt for å bidra til å holde blodårene dine i god form.
Få regelmessig mosjon, spise en balansert diett, slippe ekstra pounds, og ikke røyk, sier Sorrentino.
Spør legen din om du er i faresonen for åreforkalkning. Hun kan anbefale deg å ta medisiner, vanligvis et statin, for å redusere sjansene for å få hjerteinfarkt eller hjerneslag.
