Klar, er solid, feil fri hud en drøm for noen – men til tross for det faktum at du ikke kan gjøre noe med hormoner eller arvet, to grunnleggende driver av akne, kan du endre din daglige normalt å forbedre hudens manifestasjon. Avslutt huden sinn forferdelige tilbøyeligheter til å avverge akne og setter pris på lyden skinne av klar hud.
Personer med glatt helse hud kan være mer maktesløse til kviser på grunn av deres akne-tilbøyelig hud, men å komme seg ut fra under forferdelige tilbøyeligheter kan også nå hjelpe dem – og andre mennesker – motvirke akne.
forferdelig vane No. 1: Vask huden gang etter gang
Til tross for at det er viktig å holde huden ren, vaske den om og om igjen vil bare forverre akne .
Forferdelig Habit # 2: Kraftig rense huden din
Skure huden din med en vaskeklut, loofah, eller ubarmhjertig exfoliant vil resultere i kritisk forverring – og kan forverre din acne tilbøyelig huden. Å forutse akne, pålitelig vask med bare lunkent vann og en delikat kjemisk.
Bad Habit # 3: Ikke rengjør svett hud
Når du \\ «ve hadde en tøff trening eller kanskje vært ute på varme solen, huden din er vanligvis dekket gjennom svette. Ikke la Ideen tørr i huden din: i stedet, alltid bade eller vaske din egen hud raskt snart etter svette
Bad Habit nr. 4: Plukke i huden din SAMMEN MED dukker kvisene dine
selv om det kan være uimotståelig å plukke ut eller pop kviser, kan disse atferd gjør økt rødhet via klemme din egen pus dypere direkte i seg hud og noen ganger også arrdannelse. I stedet holder de hender av ansiktet samt la kviser zip tilbake lavere for å kunne størrelse fra hjelp av noen anti-akne lotion eller krem.
Mens det kan være overveldende å velge eller pop kviser, kan disse praksis resultere i utvidet rødhet fra knusing utslipp dypere inn i huden og ofte faktisk arrdannelse. Snarere holde fjernt ansiktet og la kviser trekke ned til størrelse med hjelp av en mot akne salve eller krem.
Forferdelig Habit 5: Hoppe cleanser
Bestem deg vaske håret hver dag for å holde overdoser olje ut av pannen, konfrontere, og igjen for å bidra til å avverge akne.
Forferdelig Habit No. 6: Få hår elementer over
Det er viktig å holde håret splash, gel, mousse eller andre hår elementer av ansiktet for å avverge dem fra sperrer porene.
Forferdelig Habit No. 7: Å spise fet nourishments
Mens næring som du forbruker ikke resulterer i kviser, fet nourishments kan gjøre akne-tilbøyelig huden mer forferdelig på grunn av overflod av olje og olje som kan komme på huden fra næring selv. Så følger et solid spising diett uten fet, stekt sustenances til ekstra huden din – og din helse.
Forferdelig Habit # 8: Bruk av beatufiers som holder olje
I tilfelle du har akne-tilbøyelig helse hud, er det motsatte ting du trenger å gjøre fore~~POS=TRUNC liggende~~POS=HEADCOMP mye mer olje. Når du kjøper kosmetikk og andre hud elementer, søke etter uten olje valg navngitt med uttrykkene «non-acnegenic» eller «non-comedogenic» for å hjelpe forkjøpet akne.
Bad Habit No. 9: Stoppe acne behandling
I tilfelle at du benytter medisin akne medisiner for kviser, sin utrolige nyheter når huden begynner å rydde opp. Men dette betyr ikke at du har lov til å slutte å bruke ditt legemiddel. For å holde en periodisk breakout ved innløp, fullføre større del av rette acne resepter som foreskrevet av spesialist med mindre regulert samlet.
Trade din forferdelig hud forethought tilbøyeligheter og praksis med flotte seg å hjelpe bære akne under kontroll.
