Nyrestein er en smertefull komplikasjon av urinveiene. Hvis du vil vite hvordan du bruker sitronsaft, som en naturlig metode for å hjelpe til med nyrestein, bla under.
All surhet og avfall i menneskekroppen, samler i urinen. Og når du ikke passerer nok urin, salt, mineraler og kjemikalier i det, skjema krystaller eller småstein. Dette er nyrestein, hvis bevegelsen fra nyrene til blæren forårsaker uutholdelig smerte. Disse små eller mellomstore objekter kan blokkere strømmen av urin, og selv forårsake blødninger. Kirurgi og medisiner er anbefalt behandling for å bli kvitt nyrestein. Men det er naturlige måter å passere nyre steiner og noen enda hjelpe, til å redusere risikoen for å inntreffe.
Hvorfor sitronsaft for nyrestein?
Bilder Nyrestein kan bestå av ulike kjemiske avleiringer i kroppen. Det mest vanlige er kalsiumoksalat, andre er urinsyre, cystin og struvite (magnesium, ammonium, fosfat). Hvis du har hatt nyrestein gang, er det en ganske stor sjanse du kan få dem igjen. Så det anbefales å gjøre endringer i kosthold og ernæring inntaket. Det første trinnet er å øke væskeinntaket. Men hvorfor skal du drikke mer væske? Når væskeinntak er mindre, eller utilstrekkelig, forblir urin i kroppen og blir konsentrert og surt, noe som øker sannsynligheten for nyrestein. Men mer væske, betyr urinen din blir spylt ut og dermed risikoen for nyrestein er redusert. Så drikke masse vann hjelper. En mindre kjent og like effektiv måte er å drikke sitronsaft.
Sitronsaft har vann, sitronsyre og fosforsyre blant sine viktigste bestanddeler. Faktisk, sitroner har de høyeste citrate innholdsnivåer, blant noen sitrusfrukter. Citrate er et kjemisk stoff som reduserer surheten i urinen og hindrer nyre stein formasjonen. Derfor øker citrate nivåer, betyr dårlige nyheter for eksisterende nyrestein og reduserer risikoen for nye. Sitronsaft hjelper også på å øke mengden av urin i kroppen, og dermed passerer mer urin. Ifølge en studie utført av
Roger L. Sur, MD,, sitronsaft forbruk (4 unser juice i 2 liter vann per dag) reduserer direktør for UC San Diego Omfattende Kidney Stone senter frekvensen av nyrestein skapelse, 1,00 til 0,13, hos pasienter
.
Utarbeidelse av sitronsaft
Sugar-free eller redusert sukker, må usøtet sitronsaft tas. Rykende fersk sitronsaft er den beste, men rekonstituert juice fungerer også. Unngå masseproduserte, maissirup variasjon som dette inneholder mye sukker, som fornekter hele hensikten med å drikke sitronsaft for nyrestein.
Klem saften fra en eller to hele sitroner, for å produsere 4 unser konsentrert sitronsaft. Legg 1½ liter vann og rør.
Ikke legg sukker eller salt. Bruke et kunstig søtningsmiddel, om nødvendig. Ikke ferdig med all saften på en gang. Dele den og forbruker i intervaller, i løpet av dagen.
For en søtere versjon, legg en skje av rå, økologisk honning. Du kan spise det, hvis tykk, eller fortynne det å drikke.
For bedre resultater, har en liten del av sitronsaft, først i morgen, før du spiser. Varme den opp litt, som en varm væske renser urinveiene.
Bruk sitronsaft i maten, som et krydder eller marinade, for å få de nødvendige kvote.
Lei av ren sitronsaft ? Gjør lemonade isbiter og legge dem til brus, vann eller andre drikker.
En vri på lemonade terapi, bruker olivenolje og sitronsaft for nyrestein. Bland 2 unser sitronsaft og 2 unser olivenolje, i et glass. Riste godt. Ikke drikk alt i ett skudd, som det kan gjøre at du føler deg kvalm. Fordelene med denne blandingen er todelt. Sitronsaft spiser opp nyrestein, mens olivenolje strøk det og gjør det enklere å passere. Så smerte og ubehag av å ha en stein, er redusert.
Andre saft som kan hjelpe med nyrestein, er tranebær og terte kirsebær. Men disse juice bør unsweetened. Bruk honning hvis de blir for bittert å blidgjøre smak. Mens du bruker sitronsaft er en naturlig måte å passere nyrestein, alltid konsultere legen din vet hva som er best for deg. Når det er sterke smerter eller komplikasjoner, er medisinsk kompetanse som kreves. Nyrestein er et vanskelig problem på egenhånd, så ikke eksperimentere.
