Mammografi kan være livreddende. De kan også være uoverkommelig smertefullt for noen kvinner. Her er seks tips for å gjøre din mammogram gjorde mindre vondt.
1. Ha mammogram når du ikke har mye brystspreng. (For de fleste kvinner, betyr dette to uker etter menstruasjon er ferdig, men den varierer med den enkelte. Andre kvinner kan finne dag 18-22 etter første dag av menstruasjon mer hensiktsmessig)
2. Bruk så lite salt som mulig for en uke før testen. Igjen vil dette redusere omfanget av brystspreng for de fleste kvinner, og dermed smerten forbundet med komprimeringen som kreves for prøven.
3.Taking 400 internasjonale enheter av vitamin E i 3 uker før testen. Hvorfor dette fungerer ikke er dokumentert. Men dette fungerer ofte nok for deg å prøve ut.
4. Ved hjelp av enkle analgetika som paracetamol, aspirin, diklofenak en time før testen, forutsatt at du ikke har en allergi mot disse. Disse må tas etter mat.
5. Drikk grønn juice, laget av grønne epler, paprika, selleri, bitter melon og agurk på alternative dager for en uke før testen. Dette er en liten hemmelighet en av mine pasienter delt med meg. Denne grønne juice er også nyttig for brystsmerter generelt. Pass på at du ikke drikker dette oftere enn foreslått, da det kan føre til hypotensjon eller svimmelhet.
6. Fortell radiograf når du føler smerte under testen. Den radiograf har noen lee-måten å justere graden av komprimering av brystene mot røntgenplater.
Uansett hva du gjør, ikke hoppe over mammografi hvis rådet av legen din.
