Diabetes er ofte forbundet med flere komplikasjoner bortsett fra en forhøyet blodsukker. Ofte har kronisk diabetes er assosiert med permanent organ skade, tap av syn, nerveskader, tregere tilheling av sår etc. Det er imidlertid fullt mulig å leve et sunt liv med diabetes! Ideelt sett må du begynne med å samle korrekt informasjon om sykdommen, bør du kontakte legen din for å komme til enighet med de måter å unngå diabetes komplikasjoner og administrere blodsukkernivået med årvåkenhet
product: [Les:. Kraftig måter å reversere diabetes]
måter å unngå diabetes komplikasjoner
De fleste komplikasjoner forbundet med diabetes stammer fra dårlig blodsukker styring og kontroll . Derfor er en av de første skritt for å gjennomføre ville være å konsultere legen din om effektiv forvaltning av sukker i blodet. Legen din vil hjelpe deg med medisiner eller ty til insulin skudd for å kontrollere sykdommen. Tilsvarende vil han også foreslå livsstilsendringer som vil gjøre deg til å leve et sunt og aktivt liv.
Røyking vil øke mottakelighet for komplikasjoner knyttet til diabetes. En kjede røyker er mer sannsynlig å utvikle slag, kardiovaskulære komplikasjoner, nyresykdommer og nerveskader. Derfor er en av de tidligste tingene du ville være nødvendig å gjøre for å sparke rumpe før det sparker deg.
product: [Les: 10 Strøm Foods for diabetikere]
Høye nivåer av kolesterol i blodet kombinert med hypertensjon og høyt blodsukker kan føre til alvorlige helsemessige komplikasjoner. Det kan gjøre deg til en ideell kandidat for å utvikle kardiovaskulære komplikasjoner. Sørg derfor for at blodtrykket samt din kolesterolnivået i blodet er tilstrekkelig overvåket fra tid til annen. Bytt til sunn mat og vurdere å inkludere regelmessig fysisk aktivitet i rutinen å være sunn og passform.
product: [Les: Slik trening hjelpe diabetikere]
En av de viktigste måtene å unngå diabetes komplikasjoner er å vurdere en årlig øye sjekke opp uten å lykkes. Diabetes påvirker synet ditt negativt og regelmessige kontroller vil hjelpe deg ty til proaktive tiltak i god tid.
En nedsatt profilering må gjøres i tillegg for å sjekke om nyrene er i orden. Høye nivåer av sukker i blodet kan føre til fullstendig ødeleggelse av nyrefunksjon.
Diabetes kan også utsette deg for tannkjøtt infeksjoner, derfor vil vanlige tannlege checkups også være obligatorisk for kontroll på dem. Du vil bli bedt om å pusse tennene to ganger daglig og floss regelmessig.
Du må også holde et øye for foten infeksjoner og har vaksinasjonen diagrammet oppdateres når diagnostisert med diabetes.
