If du har problemer med astma, vet du at det kan gjøre det vanskelig å delta i noen aktiviteter, og kan ha en stor innvirkning på din evne til å leve livet ditt slik du vil. Det er håp, men! Les videre for å finne massevis av fantastiske tips og triks for å håndtere din astma.
Holde deg sunn kan være en måte å kontrollere din astma bedre. Vanlig forkjølelse, samt virus og bakterieinfeksjoner kan forårsake en blusse opp eller angrepet av astma. Spesielt forkjølelse som produserer slim eller en nasal drypp som kan ende opp i lungene.
Ta en venn eller familiemedlem med deg når du går til legen din. Ofte er det dere diskuterer så mye informasjon med legen din at det kan være vanskelig å holde styr på alle data. Å ha noen med deg gir deg et annet sett med ører for å lytte til informasjon og tenke på relevante spørsmål. Som en annen fordel, å ha noen med deg høre hva legen sier kan hjelpe deg engasjere støttenettverk i arbeidet med å administrere din astma.
Hvis du lider av astma, er én ting å huske på at du bør alltid være bruk av ikke-aspirin smertestillende for alle typer saker, som for eksempel Tylenol fordi bruken av asprin basert ting som Advil eller Motrin kan faktisk føre til at du har astma angrep og gjøre det verre.
astma
for å håndtere astma riktig. Det er viktig å sørge for at du vet nøyaktig hvordan du bruker medisin på riktig måte. Dette er viktig fordi hvis ikke, så kan du enten ikke ta vare på dine nåværende symptomer, eller du kan ende opp med å skade deg selv i det lange løp.
Acid reflux er en vanlig savnet diagnosen astma lider. Du trenger ikke å oppleve halsbrann å være lider av acid reflux. Hvis det er som forårsaker dine astmaanfall, vil behandlingen være svært annerledes enn for de som har astma er forårsaket av mer tradisjonelle årsaker. Snakk med din allergolog eller lege hvis du tror de kan være en årsak.
Tegn på astma
Hvis du ikke forstår de tidlige tegn på astma, se etter mer hyppige symptomer som har blitt stadig verre, for eksempel: hoste, tungpustethet og trykk for brystet eller smerte. Hvis symptomene holde deg våken om natten eller våkner du opp, sørg for å ta kontakt med allergolog gang.
Hvis du tror barnet ditt har astma, du vil ha en lege foreta en diagnose med en gang, slik at du kan begynne å ta skritt for å hindre et angrep fra å bli utløst. Noen av de vanligste tegn på astma som er sett hos barn inkluderer en økt forekomst av pust, hyppig hoste som forverres av fysisk aktivitet og en rennende nese. Barnet kan også hvese eller har en hoste som ser ut til å forverres på natta.
Exercise Induced Astma
Gjør alt du kan for å lære ikke bare om astma, men akkurat din astma . Å være fullt informert om den spesifikke type astma du har er veldig viktig. For eksempel, hvis din astma er ofte utløst av treningsøktene, inhalatoren bør alltid være til stede når du trener. Når du vet hva som utløser din astma, vil du være mer forberedt på å stoppe angrep før de begynner.
Astmadiagnose
Din Fastlegen er et flott utgangspunkt for å lære om astma diagnose. Det er andre spesialister tilgjengelig, men som kan gi mer individualisert omsorg. Spør legen din om en henvisning til en pulmonologist eller en astma omsorgssenter er hensiktsmessig i å hjelpe deg med å administrere din tilstand.
Nå som du har noen praktisk råd for behandling og håndtering av astma, er du klar til å lede et lykkeligere, mer produktivt liv. Ja, det vil ta litt innsats for å holde astmaen under kontroll, men hvis du kan kalle det viljestyrke til å søke råd i denne artikkelen, før lenge du vil være i stand til å gjøre de tingene du ønsker å gjøre uten å la din astma holde deg tilbake !
