Hard kviser kan være en årsak til kosmetisk problem, spesielt hvis de etterlater arr. Følgende livsstil skrive-up gir informasjon om de medvirkende faktorer og forebyggende tiltak for harde kviser.
Harde kviser er det mest smertefulle formen for akne som kan føre til permanente arr i ansiktet ditt. Disse er også referert til som cystisk akne som disse er forbundet med dannelse av cyster eller knuter. Disse infeksjonene oppstår dypt inne i hudens overflate og påvirke omkringliggende vev. Som et resultat, er det pus formasjon inne i porene og infeksjonen sprer seg til det omgivende vev. Hard kviser kan oppstå på noen del av kroppen din, som ansikt, rygg, nakke, skuldre, lår, etc. De kan noen ganger være svært smertefullt.
Skrape på den berørte huden kan føre til en infeksjon. Det kan også føre til dannelse av knuter, som er solid, store, smertefulle, sår-lignende flekker som vokser dypt i huden.
Medvirkende faktorer
Hard kviser kan være forårsaket på grunn av flere årsaker slike som overaktiv olje glands, stress, røyking, overskytende døde celler, usunt kosthold, etc.
usunt kosthold:
Hvis du spiser junk eller bearbeidet mat, spesielt stekt, fet mat, kan det forårsake talgkjertlene til å produsere mer olje, noe som til slutt ville gi opphav til akne
lavt inntak av vann:
menneskelige kroppen krever minst 2 – 3 liter vann hver dag.. Holde deg hydrert kan bidra til å forbedre kvaliteten på huden din meget effektivt
sukker inntak.
Sjokolade eller noe mat som inneholder mye sukker produserer varme i kroppen. Dette fører til byller, kviser, kviser osv
Oil Kjertler:
Det antas at fet hud er en perfekt stand for kviser
Stress.:
Stress øker nivået av androgen hormoner, og dermed forårsaker kviser
Dos and don’ts
Dos
Drikk mye vann. (2 – 3 liter) hver dag.
Spis mye frisk frukt og rå grønnsaker.
frukt med høyt vanninnhold vil være til stor hjelp.
Få nok søvn er også svært viktig.
Bruk en oljefri ansiktsvask og vask ansiktet med jevne mellomrom. Dette vil også bidra til å holde porene rene, og dermed redusere kviser.
Drikk grønn te, eller bruke produkter som har grønn te som en ingrediens.
Gå for et ansikt rydde opp hver 15 -. 20 dager for å redusere whiteheads og hudormer
Hold deg fysisk aktiv, og utføre fysiske aktiviteter som gjør at du svetter. Det være seg på treningsstudio eller noen form for sport, er svetting bra for huden.
Rensing og toning er også nyttig.
Bruk tea tree olje, la den over natten og skyll i morgen. Dette vil bidra til å redusere arr og vil holde huden sunn.
Don’ts
Ikke pop kviser eller stikke dem med en nål eller en skarp gjenstand.
ikke spis mye krydret mat.
Reduser inntaket av alkohol.
Begrens mengden av sjokolade og sukkerinntak i kosten. Hvis mulig, fjerne den fra kosten helt.
Ikke stress. Slapp av og holde et rolig sinn.
Kutt ned på inntaket av koffein, fløte fett, kakao, smør, margarin, etc.
Pass på at produktene du bruker for håret ditt, som styling gels, etc., ikke kommer i kontakt med huden din. Kjemikaliene er dårlig for sensitiv hud.
Etter noe trening, lek eller noen fysisk aktivitet som gjør at du svetter, ikke fortsette å bruke disse svett klær i lang tid.
Behandlingstilbud
Kviser kan behandles på flere måter. Ved hjelp av en oljefri ansiktsvask, holde huden og porene rene, følge et sunt kosthold, etc., er enkle måter å behandle kviser. Den sikreste måten er å konsultere en hudlege eller en hud spesialist. Hvis kvisene er under hudens overflate, er det best å oppsøke en hudlege.
Hjem rettsmidler
Hvis du allerede har kviser, kan du likevel følge de nevnte tiltak for å hindre forekomst av flere kviser. Også, ikke pop gjeldende de som som kan føre til flere kviser å bryte ut på samme sted.
Ta en fedd og pulver det. Blande den med ca 2 – 3 dråper melk eller olivenolje. Da gjelder denne blandingen på kvise og la den i 15 -. 20 minutter før du vasker den av
Mix ¼ ts. gurkemeie pulver med 2 ts. melk og bruke den på kvise. Skyll godt med vann eller rose vann etter det tørker.
Måter å redusere rødhet
Den enkleste måten å redusere rødhet er ved å gni en kube av is på stedet. Plasser isbiten over stedet for omtrent et minutt. Spot vil forsvinne for en stund. Dette ville fungere best hvis du har en dato, fest eller bryllup til å delta.
Alt du trenger er løk og rosevann. Riv en løk. Etter grating, presse saften ut av det. Bruk denne juice over kviser, og la stå i 10 – 15 minutter. Deretter dyppe en bomullsdott i rosevann og tørk av løk juice med det. (Løk bidra til å redusere rødhet, kvise brannsår og smerter på grunn av enzymer tilstede i dem.)
Rette for arr og urenheter
Ta en
sitron Hotell og skjær den i halvdeler . Gni en halv over lyte og skyll med vann etter 10 – 15 minutter. (Du kan føle en prikkende følelse på grunn av syreinnholdet i sitroner.) Lemon verker enn mørke flekker og urenheter. Men ikke forvent lyte å løse over natten.
Bruk aloe vera gel (fersk øses ut fra aloe vera blad) to ganger om dagen. La den stå på i en halv time, og skyll med vann.
Ta 1 ss. av honning, 1 ss. sitronsaft, 2 ss. melk og 1 ss. mandel olje. Bland dem og bruke den over akne arr. Skyll med vann etter at det tørker opp.
Behandling pockmarks
Hvis du har poppet kvise, må det ha forlatt et arr eller grop bak. Disse gropene er også kjent som pockmarks. Pockmarks kan bo i en mannsalder. Det beste middel for dem er honning. Bruk honning over merkene og la stå i 10 – 15 minutter. Skyll så av med vann. Honning hjelper med å gjøre huden mykere. Derfor det jevner ut pockmarks som gjør dem usynlige etter en stund.
Tips for forebygging
Vask ansiktet og holde den ren til alle tider. Dette inkluderer – ikke berøre ansiktet ditt så mye som mulig, ved hjelp av ren putevar, dekker ansiktet ditt når du kommer ut i støvet
Opprettholde et sunt kosthold.. Ikke spiser mye bearbeidet mat eller fet mat.
Drikk mye vann og inkludere grønn te i kostholdet ditt.
Bruk en god fuktighetskrem etter hvert bad. En toner som rosevann vil også bidra til å forbedre tilstanden til huden din effektivt.
Arr som er igjen kan noen ganger ta år å forsvinne. Så ikke forvent mirakler. Gjør livsstilsrelaterte endringer og følge en hudpleie diett for å forhindre akne. Hvis huden din er veldig følsom, ta kontakt med en hudlege før du implementerer noen av de nevnte hjem rettsmidler
Disclaimer:.
Denne livsstil artikkelen er kun informative formål, og bør ikke brukes som en erstatning for medisinsk rådgivning.
