Mens flere og flere amerikanere opplever rygg og nakke smerter som følge av stasjonært arbeidsmiljøer, er det fortsatt forbausende hvor få av disse ofrene erkjenner at deres smerte er direkte knyttet til korrigerbar holdningsproblemer. I det siste, selvfølgelig, de fleste arbeidernes fysiske miljøer – mens ofte usunn på andre måter – tillot dem en viss mangfold av fysisk bevegelse og bevegelse. Med så mange arbeidstakere nå tilbringe så mange timer på slutten sitter på plass, men er gjenstand for riktig holdning har blitt et langt mer presserende sak.
Heldigvis, en ny gruppe av løsninger på dette besynderlig moderne problemet har nylig dukket opp. Takk til innovasjon og engasjement av en håndfull av de fremste eksperter på kroppen mekanikk, kan arbeiderne nå benytte seg av en rekke elementære teknikker som kan tilby dramatisk lettelse. Rimelig og enkelt implementeres, teknikker espoused av disse ekspertene kan representere forskjellen mellom langsiktig helse og en fremtid med økende smerter.
De positive effektene av Fikse holdningsproblemer
Å ta forsiktige skritt for å eliminere stilling problemer kan ha en lang rekke positive effekter. For å være sikker, redusere smerte og bygge styrke er de mest merkbare og kritiske ender med å jobbe med slike teknikker. Men like viktig, riktig holdning fremmer større velvære og mer trygg fysisk presentasjon, to kvaliteter som er viktig i den moderne arbeidsplassen.
Nå som du kan ta så mange av den moderne arbeidsplassen ills i ett enkelt trinn, den valget er en enkel en. Ta deg tid til å lære og implementere teknikker for å bedre holdning, og du vil høste utbytte i årene som kommer. Unnlater å gjøre det, og du kan godt bli dooming deg selv til en lang, smertefull vei fremover.
