?
Når jeg begynte å tenke på om ikke å fullføre en gjennomgang av Panic Away programmet, skjønte jeg at det var viktig for meg å være i stand til å få mest mulig nøyaktig og objektiv gjennomgang av Panic Away programmet som jeg muligens kunne. Som en ex-lidende av angst, panikkanfall og agorafobi, innså jeg at jeg hadde «vært der» legitimasjon. I tillegg min erfaring med angst hadde ga meg et nivå av følsomhet og evnen til å forholde seg godt med dem som lider av angst og panikkanfall. Jeg har også en grad i psykologi og har fullført en overflod av forskning på området av panikk og angst. Med alt som er sagt, bestemte jeg meg for å smi videre. Fordi men jeg ønsket å fullføre en kvalitetsgjennomgang av Panic Away programmet, visste jeg at for å utføre denne oppgaven, ville jeg trenger å sette opp noen mer grundig gjennomgang kriterier. Det er akkurat det jeg gjorde.
Før hopping i min vurdering om jeg ønsker å skissere innholdet i min anmeldelse på Panic Away programmet, for å sikre at min artikkel er så klar og nyttig som mulig for alle å lese den . I min anmeldelse av Panic Away programmet, vil jeg først diskutere mine kriterier for vurdering av Panic Away programmet, da midlene som brukes til å søke mine kriterier, etterfulgt av en diskusjon av mine funn etter å ha satt Panic Away programmet på prøve.
mest kraftfulle teknikken for å eliminere angst og panikkanfall
til å begynne lar ser på kriteriene jeg utviklet en anmeldelse Panic Away programmet. For det første mener jeg at det viktigste kriteriet bør være hvorvidt et program selv arbeider, uavhengig av programmet jeg vurderte. Med andre ord, gjør Panic Away programmet gjør det den lover? Betyr det aktivere en å slutte å ha panikkanfall? Et annet viktig kriterium for meg var om fordelene av Panic Away programmet var lang sikt eller kort sikt. Hva jeg sikter til her er hvorvidt de teknikker fra Panic Away arbeid for å lindre angst og panikk på midlertidig basis, eller om de fungerer på lang sikt.
I tillegg er neste logiske kriteriet for meg var bruker -friendliness. Med andre ord hvor lett er det Panic Away program for å lære og bruke? Endelig en annen del av programmet som må vurderes er om ikke de teknikker fra Panic Away programmet er enkelt å implementere i en dag-til-dag liv. Hvis vi har et program som fungerer, men kun i isolasjon og ikke i ulike innstillinger som folk møter i sin dag-til-dag liv, er det ikke kommer til å være et svært nyttig tilnærming.
La oss nå se på hvordan jeg brukt mine kriterier til Panic Away programmet. Jeg brukte informasjon som erverves fra de menneskene selvrapportering sine erfaringer fra Panic Away programmet og jeg også brukt min dom. I tillegg siden jeg visste hva slags ting fungerte bra for meg og hva andre har signalisert hva som fungerte bra for dem, jeg også brukt disse inntrykkene til å evaluere Panic Away programmet.
La oss nå se på hva som skjedde da jeg satt Panic Away programmet på prøve. Husk min første kriterier: hvorvidt programmet fungerer? Vel i min forståelse av hvordan angst fungerer gjennom ond sirkel av angst som fører til det som er kjent som «Angst Thought Loop,» Jeg vet det er avgjørende for en effektiv tilnærming for å bryte denne syklusen. Hvis denne syklusen er brutt da panikkanfall er ikke et problem. Dette er lettere sagt gjort likevel. En effektiv tilnærming må faktisk stoppe denne syklusen heller ikke bare bryte den.
Mest kraftfulle teknikken for å eliminere angst og panikkanfall
Umiddelbart jeg observerte gjennom bruk av Panic Away programmet at det gjør bruk av avanserte kognitive psykologi teknikker at forskning har vist seg å være mer effektive, i noen tilfeller, enn medisiner for angst og panikkanfall. I tillegg noen undersøkelser har vist en kognitiv atferds tilnærming til å være mest effektive en for angst og panikkanfall. Dette er definitivt en kritisk og viktig ting å merke seg om Panic Away programmet. Men jeg hadde andre kriterier for å vurdere i min evaluering av Panic Away programmet.
Min neste kriteriet er om tilnærmingen gir kortsiktige fordeler eller langsiktige seg. Det ser sikkert fra de mange selv rapporterer sine fordeler vunnet fra Panic Away programmet og å analysere denne tilbakemeldingen at effekten av programmet er langsiktige ikke kort sikt. I tillegg tegning fra min egen erfaring og andres erfaringer som jeg konsultert med, er jeg overbevist om at teknikker for Panic Away programmet er langsiktige.
Nå når jeg begynte å lære stoffet og nøyaktig tilnærming av Panic Away programmet fant jeg at materialet var veldig lett å lære og rask å lære. Jeg ønsket å sikre at dette ikke var bare min erfaring, men så jeg igjen konsultert med andre mennesker, denne gangen med personer plaget med angst som hadde brukt den Panic Away programmet. Disse personene hadde ingen tidligere forståelse av angst og rapporterte at de også fant at materialet var lett å forstå. Jeg var også imponert over å se at ingen rapporterte eventuelle tilknyttede økt angst nivåer i å lære programmet. Noen ganger er dette tilfellet med tilnærminger til panikk og angst, men jeg var lettet over å se at dette ikke var tilfelle med Panic Away programmet.
Det siste aspektet av Panic Away programmet som jeg ønsket å vurdere var hvorvidt programmet kan brukes i en dag-til-dag liv. Etter å ha brukt programmet er det ganske åpenbart at tilnærmingen er raskt og enkelt å implementere i enhver situasjon. Dette betyr at tilnærmingen ville lett passer inn i ens daglige liv, selv om de er ekstremt opptatt.
Jeg er glad for å rapportere at etter å ha fullført min anmeldelse på Panic Away programmet, min vurdering av programmet er svært høy og etter min mening vil det være en svært effektiv metode for de som lider av ulike former for angst som panikk og agorafobi
mest kraftfulle teknikken for å eliminere angst og panikkanfall om forfatteren.:
