Av Daniel J. Denoon
For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks.
Mars 22, 2002 – To glass appelsinjuice om dagen senker blodtrykket, antyder en ny studie. Det betyr ikke at OJ er en kur for hva som feiler deg. Det betyr at et godt kosthold er avgjørende -. Særlig for hjertepasienter
Høyt blodtrykk er ikke bra for noen. Det er et spesielt problem for folk med tette blodårer. Blodtrykks narkotika hjelpe, men et godt kosthold kan gjøre en stor forskjell
A Cleveland Clinic forskerteam ledet av Dennis L. Sprecher, MD -. Og finansiert av Tropicana – testet om appelsinjuice bør være en del av denne dietten. De 25 studiepasienter alle hadde hjertesykdom med delvis tilstoppede arterier. Alle ble behandlet for høyt blodtrykk med medisiner, men det var fortsatt for høy.
For de to første ukene av studien, drakk de to glass om dagen av en appelsin-flavored drikke beriket med vitamin C. blodtrykket falt litt. I løpet av de neste to ukene, drakk de vanlig, ikke-fra-konsentrat appelsinjuice. Blodtrykket falt litt mer. For de neste to ukene drakk de OJ beriket med vitamin C og for de to ukene etter at de drakk OJ beriket med både vitamin C og vitamin E. På slutten av de siste to ukene, de fleste pasientene hadde blodtrykk innenfor normalområdet.
«Den blodtrykks nedgang vi så definitivt klinisk relevant», sier Carla McGill, PhD, RD, en næring forsker ved Tropicana. «Hvis vi kan redusere blodtrykket ved dette mye det ville være veldig bra for alle pasienter.»
På slutten av studien, pasientene sluttet å drikke appelsinjuice i to uker. Deres blodtrykket begynte å gå opp igjen.
Blodtrykk reduseres sett i studien var betydelig. Likevel synes de heller liten: en nedgang på 6,9% i systolisk blodtrykk ( «toppen» tall som måler trykket når hjertet pumper) og en nedgang på 3,5% i diastolisk blodtrykk ( «bunnen» tall som måler trykket når hjertet slapper av).
Vil dette virkelig betyr noe? Laurence Sperling, MD, direktør for forebyggende kardiologi ved Atlanta Emory University, sier studien er for liten til å vite sikkert. Men funnene legger vekt på overveldende bevis for at et godt kosthold er den viktigste faktoren i hjertesykdommer.
