Alle vil oppleve symptomer på nedre ryggsmerter på et tidspunkt i livet, men hva er årsaken til denne smerten? Det er mange forskjellige årsaker til smerter i korsryggen som strekker seg fra stive, slitne muskler, til herniated plater. Vi trenger å finne den nøyaktige årsaken til smerte for å lindre den. Nedre ryggsmerter er delt inn i to typer: akutt eller kronisk smerte. Akutte smerter i korsryggen varer i noen dager og ikke lenger enn et par uker. På den andre siden av mynten er imidlertid kroniske ryggsmerter definert som ryggsmerter som varer lenger enn tre months.Lower ryggsmerter kan gjøre hver bevegelse vanskelig. Enkle oppgaver som rengjøring eller gjør tøyet kan bli umulig. Smerten kan også stråle ned setet, baksiden av låret i leggen, og selv i tærne. Det kan føles som hevelse og ømhet langs spine.The smerte kan føles skarp og lokalisert, eller kjedelig og konstant i et stort område. Skarp smerte kan oppstå når løfte tunge gjenstander. Dull smerter kan oppstå etter å ha sittet i lang tid i en gammel og ubehagelig chair.Lower ryggsmerter kan også føles som kramper i ryggen. Kramper er skarpe, intense smerter som varer i en kort periode. Disse spasmer kan oppstå når du prøver å stå i oppreist position.One av de vanligste symptomene på nedre ryggsmerter er forårsaket av direkte skader på muskler. Det kan være forårsaket av bilulykker, eller løfte for mye vekt på treningsstudioet. Foruten traumer, muskel ubalanser i kroppen er den nest største årsaken til alle typer ryggsmerter. Muskel ubalanser ikke skje over natten. De er resultatet av den daglige repeterende aktiviteter vi utfører dag inn og dag ut, slik som arbeider ved en datamaskin pult hele dagen, kjøring i våre biler, spille våre favorittsport, og så forth.If du opplever smerter i korsryggen symptomer it er viktig å ikke ignorere det, spesielt hvis du har hatt befatning med det for mer enn noen få weeks.If du ønsker å lære mer om smerter i korsryggen kan du besøke vår lavere ryggsmerter side på: www.losethebackpain.com/conditions/lowerbackpain.html. Pass på at du også sjekke ut vår video-delen som det inneholder mange nyttige demonstrasjoner av strekninger du kan utføre for å bidra til å lindre smerter i korsryggen.
