Noen grunner til leddgikt pasienter bør utvise
Har du lagt merke til at? Den typiske leddgikt pasienten kryper når noen nevner trening? Eller gjør de hopper opp og? Selv si når skal vi begynne? Vil du learnd? At data fra en nasjonal undersøkelse viste at 37% av personer med leddgikt får ingen trening etter? Til tross for de potensielle fordelene?
Har du lagt merke til at? Den typiske leddgikt pasienten kryper når noen nevner trening? Eller gjør de hopper opp og? Selv si når skal vi begynne? Vil du learnd? At data fra en nasjonal undersøkelse viste at 37% av personer med leddgikt får ingen trening etter? Til tross for de potensielle fordelene? Øvelse Er alltid? Gunstig for leddgikt PatientsJust om ett og alt innser trening er gunstig, selv om de ikke gjør det delta i regelmessig mosjon. Noen mennesker selv? Frykter at trening vil føre til leddgikt flares «?» for? samt øke leddsmerter og leddstivhet. Det motsatte er sant. Riktig trening hjelper? Å redusere leddsmerter og stiffness.Reasons Hvorfor Øvelse Er ImportantLet gjennomgang for en stund hvorfor trening er så viktig for leddgikt pasienter. Trening kan: 牋 * styrke kroppens muskler som omgir leddene 牋 * opprettholde og forbedre bein styrke 牋 * forbedre kroppens styrke og energi 牋 * hjelpe deg å oppnå god søvn 牋 * hjelp til vektkontroll 牋??????? ? * forbedre humøret og? tillit samlet godt beingGet AdviceYou bør rådføre deg med lege eller fysioterapeut for å avgjøre hvilken type trening får? mest gunstig for deg. For eksempel, range-of-motion øvelser hjelpe deg? Å bevege leddene gjennom hele spekteret av bevegelse. Styrking øvelser alltid? Bygge muskler. Aerobic øvelser bygge endurance.If regelmessig mosjon er bare ikke noe for deg så? Bli interessert i en fysisk aktivitet som du vil gjøre religiøst. Vurdere de aktiviteter som turgåing, sykling, svømming, tai chi og yoga – for å nevne noen. Flytt hinsides enhver frykt du måtte ha som trening eller regelmessig fysisk aktivitet vil videre gjøre leddgikt verre. Hva du virkelig bør frykte er -? INACTIVITY.Divya Vatari Churna for Arthritis 牋 * Divya Vatari Churna Veldig nyttig i alle typer vata-roga (sykdommer forårsaket av forverring av vayu-dosa og ama-vata) revmatoid artritt der? vayu blir agaravated på grunn av opphopning av ama eller indigested produkt forårsaket av nedsatt fordøyelse samt metabolisme, og forårsaker smerter i leddene i kroppen. 牋? * Divya Vatari Churna det er anodyne og det botemidler ama-vata (revmatoid artritt) , isjias, smerter i ryggen og i korsryggen.
